Хумус из нута

Name: Хумус из нута
Cook time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Cuisine: Ливанская кухня
Ingredients: 400 граммы Нут консервированный; 1 столовая ложка Творог; 1 чайная ложка Оливковое масло; 1 Штука Лук репчатый; 1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная

15 мин

Легкий

112.1 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

400 граммы Нут консервированный

Нут консервированный

1 столовая ложка Творог

Творог

1 чайная ложка Оливковое масло

Оливковое масло

1 Штука Лук репчатый

Лук репчатый

1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	15.7 г
энергии	112.1 kcal
Жиры	3.4 г
белка	5.6 г

Информация для одной порции

Инструкции

15 min

Шаг 1

Лук измельчить в блендере, затем добавить к нему консервированный нут, творог, оливковое масло, чайную ложку MAGGI® Универсальная приправа.

0 мин

Шаг 2

Взбивать все в блендере еще несколько секунд.

0 мин

Совет

Хумус – закуска в виде густого пюре; основной компонент закуски – горох нут. Это очень насыщенное по вкусу блюдо, его часто подают с небольшими подогретыми лепешками пита или с чипсами из лаваша, которыми удобно есть хумус руками, без приборов. Хумус — классический перекус, при том, что одновременно и довольно сытная закуска.