Хе из щуки с морковкой
Ингредиенты
Порции
8
- Щука
- 1.5 кг
- Уксус 9%
- 2 ст.л.
- Морковь
- 3 шт.
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Чеснок
- 4 г
- Подсолнечное масло
- 2 ст.л.
- Соль
- 1 ч.л.
- Кориандр молотый
- 1 ч.л.
- Черный молотый перец
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 231.9 кКал
- Жиры
- 5.3 г
- Белки
- 37.0 г
- Углеводы
- 7.6 г
- Пищевые волокна
- 2.0 г
- Натрий
- 592.7 мг
- Насыщенные жиры
- 0.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
2ч
Шаг 1
Щуку очистить и выпотрошить. Филе нарезать кусочками. Посолить, поперчить, добавить уксус. Убрать в холодильник на 1 час.
Шаг 2
Морковь натереть на крупной терке, лук и чеснок мелко нарезать, приправить кориандром. Прожарить на сковороде в течении 7 минут, помешивая, и добавить к щуке.
Шаг 3
Тщательно все перемешав, оставить при комнатной температуре еще на 1 час.
Совет
Классический рецепт хе из щуки с морковью — доступное в приготовлении блюдо для всех хозяек. Прикоснитесь к культуре Кореи с аппетитными и сочными кусочками щуки в изысканном маринаде с морковью. В пошаговом рецепте мы расскажем о тонкостях приготовления этого блюда.