Грибной суп с ростками сои и имбирем
Ингредиенты
Порции
5
- Вода
- 1.2 л
- Ростки сои
- 100 г
- Вермишель
- 40 г
- Сушеные грибы
- 30 г
- Кинза
- 0.25 пуч.
- Чеснок
- 3 ломтика
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Имбирь
- 10 г
- Светлый соевый соус
- 1 ст.л.
- MAGGI® Бульон с лесными грибами
- 2 кубика
- Энергетическая ценность
- 101.1 кКал
- Жиры
- 5.3 г
- Белки
- 4.2 г
- Углеводы
- 11.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Замочить грибы в горячей воде на 30 мин., затем слить воду и нарезать грибы ломтиками.
Шаг 2
В глубоком сотейнике с разогретым растительным маслом обжарить измельченный чеснок и натертый на мелкой терке имбирь 1 мин.
Шаг 3
Приготовить 1.2 л МАГГИ® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ, добавить соевый соус, грибы и вермишель, довести до кипения и варить 15 мин., до готовности.
Шаг 4
За 2 мин. до готовности добавить ростки сои, перемешать и подавать к столу украсив зеленью кинзы.
Совет
Суп с ростками сои — сытное и питательное блюдо, которое точно понравится вегетарианцам. Сушеные грибы в этом супе можно заменить свежими, например, шампиньонами. Вместо 30 г сушеных грибов понадобится 250 г свежих.