Гречневая каша "гречотто" с овощами в азиатском стиле
Ингредиенты
Порции
4
- Гречка
- 100 г
- Морковь
- 80 г
- Лук репчатый
- 80 г
- Зеленая стручковая фасоль
- 100 г
- Болгарский перец
- 100 г
- Чеснок
- 10 г
- Масло подсолнечное
- 40 г
- Соевый соус
- 20 г
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 6 г
- Энергетическая ценность
- 213.3 кКал
- Жиры
- 11.0 г
- Белки
- 5.2 г
- Углеводы
- 26.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Мелко нарезать овощи и разморозить стручковую фасоль. Гречку перебрать и промыть.
Шаг 2
Быстро обжарить овощи на растительном масле. Отварить гречку до готовности в подсоленной воде.
Шаг 3
Соединить отваренную гречку и овощи на сковороде. Добавить MAGGI® Весенняя зелень. Тщательно перемешать на слабом огне. Перед подачей заправить соевым соусом.
Шаг 4
Подавать горячим, с свежей зеленью по желанию.
Совет
Яркий вкус быстро обжаренных овощей, сытность гречневой каши, аромат прекрасных специй, восточная нотка соевого соуса. Вкусная вегетарианская и постная еда - это превосходное гречотто.
