Гречневая каша "гречотто" с овощами в азиатском стиле

Name: Гречневая каша "гречотто" с овощами в азиатском стиле
Cook time: 25 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 100 граммы Гречка; 80 граммы Морковь; 80 граммы Лук репчатый; 100 граммы Зеленая стручковая фасоль; 100 граммы Болгарский перец; 10 граммы Чеснок; 40 граммы Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 20 граммы Соевый соус; 6 граммы MAGGI® Приправа Весенняя зелень

25 мин

Легкий

213.3 kcal

14 августа 2024

311

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

100 граммы Гречка

Гречка

80 граммы Морковь

Морковь

80 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

100 граммы Зеленая стручковая фасоль

Зеленая стручковая фасоль

100 граммы Болгарский перец

Болгарский перец

10 граммы Чеснок

Чеснок

40 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

20 граммы Соевый соус

Соевый соус

6 граммы MAGGI® Приправа Весенняя зелень

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

25 мин

Шаг 1

Мелко нарезать овощи и разморозить стручковую фасоль. Гречку перебрать и промыть.

0 мин

Шаг 2

Быстро обжарить овощи на растительном масле. Отварить гречку до готовности в подсоленной воде.

0 мин

Шаг 3

Соединить отваренную гречку и овощи на сковороде. Добавить MAGGI® Весенняя зелень. Тщательно перемешать на слабом огне. Перед подачей заправить соевым соусом.

0 мин

Шаг 4

Подавать горячим, с свежей зеленью по желанию.

0 мин

Совет

Яркий вкус быстро обжаренных овощей, сытность гречневой каши, аромат прекрасных специй, восточная нотка соевого соуса. Вкусная вегетарианская и постная еда - это превосходное гречотто.