Греческая мусака с баклажанами и фаршем
Ингредиенты
- Баклажан
- 2 шт.
- Панировочные сухари
- 2 ст.л.
- Говяжий фарш
- 400 г
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Помидоры
- 2 шт.
- Томатная паста
- 1 ст.л.
- Петрушка
- 5 г
- Орегано
- 5 г
- Мята
- 5 г
- Цветы лаванды
- 2 г
- Молотая корица
- 0.25 ч.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Фета
- 100 г
- Мука
- 1 ст.л.
- Несоленое масло
- 50 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 2 ст.
- Сыр Пармезан
- 70 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Мускатный орех молотый
- 0.25 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 558.5 кКал
- Жиры
- 42.1 г
- Белки
- 24.2 г
- Углеводы
- 21.9 г
- Пищевые волокна
- 5.2 г
- Натрий
- 765.3 мг
- Кальций
- 372.0 мг
- Железо
- 3.0 мг
- Калий
- 735.0 мг
- Насыщенные жиры
- 18.6 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
По рецепту мусаки по-гречески с баклажанами и фаршем необходимо промыть баклажаны, нарезать тонкими пластинами, переложить в глубокую емкость, посыпать солью и оставить на 30 минут. Затем промыть еще раз, просушить и обжарить.
Шаг 2
Помидоры ошпарить кипятком, очистить и мелко нарезать мякоть
Шаг 3
Сыр фета и твердый сыр натереть на терке.
Шаг 4
Зелень петрушки промыть водой, обсушить и порубить ножом.
Шаг 5
Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета.
Шаг 6
Фарш выложить к луку и обжарить в течение 30-40 минут. После чего добавить помидоры, томатную пасту, залить небольшим количеством воды и тушить 10-15 минут.
Шаг 7
Выключить фарш, добавить петрушку, орегано, лаванду, мяту, корицу, соль и перемешать.
Шаг 8
Растопить сливочное масло, добавить муку и перемешать и обжарить 2-3 минуты. После чего влить молоко, постоянно помешивая, мускатный орех, твердый сыр и перемешать. Затем снять с огня, остудить, добавить желтки и перемешать.
Шаг 9
Форму для запекания застелить пергаментной бумагой, на дно высыпать панировочные сухари, затем выложить ½ баклажанов, фарш, сыр фета, немного твердого сыра, оставшиеся баклажаны и залить соусом.
Шаг 10
Сверху посыпать мусаку твердым сыром и поставить в предварительно разогретую духовку до 190 градусов на 30 минут. Мусака по-гречески с баклажанами и фаршем готова!