Гавайский барбекю-салат с сочной курицей, ананасом и орехами

Name: Гавайский барбекю-салат с сочной курицей, ананасом и орехами
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: 2 штуки Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 120 граммы Салат; 150 граммы Краснокочанная капуста; 150 граммы Морковь; 1/2 Штука Манго; 1 пучок Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 3 Столовые ложки Грецкие орехи; 150 граммы Ананас консервированный в пакетах с легким сиропом твердый и жидкий; 60 миллилитры Йогурт греческий простой обезжиренный; 60 миллилитры Легкий майонез; 60 миллилитры Ананасовый сок; 120 миллилитры Соус барбекю; Соевый соус; 1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

45 мин

Легкий

272.9 kcal

10 июля 2025

195

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 6

2 штуки Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

120 граммы Салат

Салат

150 граммы Краснокочанная капуста

Краснокочанная капуста

150 граммы Морковь

Морковь

1/2 Штука Манго

Манго

1 пучок Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

3 Столовые ложки Грецкие орехи

Грецкие орехи

150 граммы Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий

Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий

60 миллилитры Йогурт, греческий, простой, обезжиренный

Йогурт, греческий, простой, обезжиренный

60 миллилитры Легкий майонез

Легкий майонез

60 миллилитры Ананасовый сок

Ананасовый сок

120 миллилитры Соус барбекю

Соус барбекю

Соевый соус

1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Скопировать ингредиенты

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Куриное филе отбить до толщины 1,5–2 см. Выложить по одному филе на одну половину листов для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами, накрыть второй половиной и прижать завёрнутое филе рукой.

Шаг 2

Разогреть сковороду без добавления масла. Обжарить филе на слабом огне или при среднем нагреве на электроплите в течение 5–7 минут с каждой стороны. Дать остыть и нарезать поперечно ломтиками.

Шаг 3

Салатную зелень, капусту, морковь нарезать соломкой. Манго нарезать кубиками, мелко нарезать зелёный лук, порубить орехи.

Шаг 4

В небольшой ёмкости смешать йогурт, майонез, свежевыжатый ананасовый сок, соус барбекю, соевый соус. На сервировочное блюдо или в салатник выложить салатную зелень, капусту, морковь.

Шаг 5

Сверху выложить ломтики филе, кусочки консервированного ананаса, манго. Добавить зелёный лук, посыпать орехами и полить заправкой. Перемешивать после подачи.

Совет

Когда хочется дополнить ужин необычным и красочным салатом, попробуйте приготовить салат с курицей по-гавайски. Сочная курица, яркий ананас, хрустящие орешки, овощи, свежие салатные листы под пряной заправкой в стиле барбекю — прекрасное сочетание, которое приятно удивит вас и ваших близких.
По желанию салатную зелень полностью или частично можно заменить листьями шпината, пекинской капустой или руколой.