Гарнир из гречки с овощами

Name: Гарнир из гречки с овощами
Cook time: 60 s
Total time: 60 s
Yield: 8
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 2 стаканы Гречневая крупа; 1 Штука Баклажан; 1 Штука Кабачок; 1 столовая ложка Масло подсолнечное линолевое (около 65%); Укроп; Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 4 стаканы Вода; 1 столовая ложка MAGGI® Зажарка

1ч

Средний

186.1 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 8

2 стаканы Гречневая крупа

Гречневая крупа

1 Штука Баклажан

Баклажан

1 Штука Кабачок

Кабачок

1 столовая ложка Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

Укроп

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

4 стаканы Вода

Вода

1 столовая ложка MAGGI® Зажарка

MAGGI® Зажарка

Зажарка MAGGI® — это классическая сухая овощная смесь, с которой можно готовить первые и вторые блюда для всей семьи. В состав входят отборные морковь, лук и паприка, а также букет специй и приправ, которые придают вашим рецептам яркий вкус и невероятный аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	34.8 г
энергии	186.1 kcal
Жиры	3.9 г
белка	6.6 г

Информация для одной порции

Инструкции

1ч

Шаг 1

Вымыть и обсушить укроп и зеленый лук. Тщательно вымыть гречку. Вымыть кабачок и баклажан. Подготовить остальные ингредиенты.

0 мин

Шаг 2

Сварить гречку до полной готовности. Крупно нарезать зеленый лук и укроп. Кабачок и баклажан нарезать мелкими кубиками и обжарить на сковородке до готовности. Добавить к овощам подготовленную гречку, зелень и MAGGI® Зажарка. Перемешать и прогревать в течение 5 минут.