Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Цветная капуста в сметанном кляре в мультиварке

50 мин
Легкий
439 kcal
14 августа 2024
125
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
500 граммы Цветная капуста замороженная
Цветная капуста замороженная
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
4 Столовые ложки Мука
Мука
4 Столовые ложки Сметана
Сметана
20 граммы Тертый Пармезан
Тертый Пармезан
5 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
5 Столовые ложки Сметана
Сметана
6 граммы Чеснок
Чеснок
10 граммы Базилик
Базилик
Соль
Соль
1 чайная ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 25.2 г
энергии 439 kcal
Жиры 33 г
белка 14 г
Информация для одной порции

Инструкции

50 мин
Шаг 1

Цветную капусту разморозить и приготовить на пару. В чашу мультиварки налить 180 мл. воды. Переложить капусту в емкость для приготовления на пару. Закрыть крышку и установить режим "Пар", готовить около 7 минут.

0 мин
Шаг 2

Параллельно подготовить кляр. В отдельной емкости соединить сметану, яйца и 1 ч.л. MAGGI ПРИПРАВЫ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, добавить муку и тертый пармезан, непрерывно размешивая.

0 мин
Шаг 3

Готовые соцветия достать аккуратно из мультиварки, чашу вымыть, добавить растительное масло и установить программу «Выпечка/Жарка».

0 мин
Шаг 4

Соцветия обмакнуть в кляр и выложить в разогретое масло в чашу мультиварки. Обжарить капусту до румяности.

0 мин
Шаг 5

Для приготовления соуса необходимо соединить сметану, щепотку соли и пропущенный через пресс чеснок

0 мин
Шаг 6

Готовую цветную капусту разложить на тарелку, украсить веточкой базилика и подавать со сметанным соусом.

0 мин

Совет

Цветная капуста сочетается практически с любыми продуктами. Она содержит мало клетчатки, благодаря чему способна хорошо перевариваться.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Печеная курица с фасолью в горшочке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Печеная курица с фасолью в горшочке

1ч 30 мин
Легкий
Утка в духовке с чесноком - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Утка в духовке с чесноком

Легкий
Салат с мясом и кукурузой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с мясом и кукурузой

35 мин
Легкий
Рагу из кабачков с мясом и петрушкой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рагу из кабачков с мясом и петрушкой

1ч 15 мин
Легкий
Цветная капуста и брокколи под сливочносырным соусом: рецепт с фото

Цветная капуста и брокколи под сливочно-сырным соусом

50 мин
Легкий
Шашлык из каре ягненка - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Шашлык из каре ягненка

11ч 30 мин
Средний