Цуккини со сладким перцем по-балкански
Ингредиенты
Порции
4
- Цукини
- 4 шт.
- Помидоры
- 4 шт.
- Красный болгарский перец
- 2 шт.
- Брынза
- 150 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Базилик
- 0.5 пуч.
- Чеснок
- 3 г
- Энергетическая ценность
- 326.0 кКал
- Жиры
- 22.3 г
- Белки
- 11.5 г
- Углеводы
- 23.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
У перца удалить серцевинки, лук очистить. Перец, помидоры и лук нарезать кольцами, чеснок и базилик мелко нарезать.
Шаг 2
Обжарить овощи на сковороде, с разогретыми 2 ст. ложками растительного масла, 3 мин. Накрыть крышкой, убавить огонь и тушить в течение 5 мин.
Шаг 3
Цуккини с кожицей обдать кипятком, разрезать пополам вдоль, выложить в форму для запекания, смазанную 1 ст. ложкой растительного масла.
Шаг 4
Овощную смесь выложить в форму на цуккини, посыпать приправой МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ, накрыть тонкими ломтиками брынзы, и запечь в предварительно разогретой до 200°С духовке в течение 15-20 мин.
Совет
Чтобы блюдо получилось более сытным, приготовьте его с мясным фаршем.