Цукини фаршированные сыром и зеленью
Ингредиенты
Порции
2
- Цукини
- 1 шт.
- Сыр
- 50 г
- Укроп
- 10 г
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Черный молотый перец
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 188.1 кКал
- Жиры
- 15.2 г
- Белки
- 8.0 г
- Углеводы
- 6.6 г
- Пищевые волокна
- 1.9 г
- Сахар
- 4.3 г
- Холестерин
- 23.5 мг
- Вода
- 171.1 г
- Натрий
- 1125.5 мг
- Магний
- 39.5 мг
- Кальций
- 208.6 мг
- Железо
- 1.2 мг
- Калий
- 509.8 мг
- Фолиевая кислота
- 52.2 мкг
- Витамин С
- 33.8 мг
- Витамин А
- 109.0 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 1.5 мг
- Насыщенные жиры
- 5.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Цукини вымыть, порезать вдоль тонкими ломтиками. Каждый ломтик приправить солью, перцем и сбрызнуть маслом.
Шаг 2
На противне разложить цукини, каждый ломтик посыпать тертым сыром и измельченной зеленью. Запечь при температуре 180 градусов в течение 20 минут.
Совет
Фаршированные цуккини - это вкусная и оригинальная закуска к праздничному столу. Добавьте в начинку чеснок или щепотку прованских трав, чтобы сделать вкус блюда ярче.
