Основное блюдо
Итальянская кухня
Чёрная паста с морепродуктами
25 мин
Легкий
471.5 kcal
12 июля 2024
701
Добавить в избранное
Поделиться:
- ВКонтакте
- Telegram
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РЎРєРѕРїРСвЂВВВВВВВВровать ссылку
Ингредиенты
Порций
4
300 граммы Черные спагетти
Черные спагетти
500 граммы Морской коктейль
Морской коктейль
100 миллилитры Вино белое сухое
Вино белое сухое
100 граммы Помидоры черри
Помидоры черри
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1/2 чайная ложка Карри
Карри
1/2 чайная ложка Соль
Соль
| углеводы | 61.4 г |
| энергии | 471.5 kcal |
| Жиры | 11.7 г |
| волокно | 7.5 г |
| белка | 30.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| натрий | 546.7 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Кальмары нарезать кольцами и с креветками и мидиями обжарить 5 минут на сковороде с мелко нарезанным чесноком и специями. Влить белое вино и готовить до частичного испарения.
0 мин
Шаг 2
Чёрные спагетти отварить в подсоленной воде 7 минут. Затем слить воду и добавить к морепродуктам. Морепродукты со спагетти готовить 3 минуты.
0 мин
Шаг 3
Целые помидоры черри отдельно обжарить на сковороде 1 минуту. Выложить на тарелку вместе со спагетти и морепродуктами.
0 мин
Совет
Неординарная и интригующая чёрная паста с морепродуктами удивит ваших родных. Белое вино придает пасте с морепродуктами пикантный и яркий вкус. С приготовлением такой пасты справится каждая хозяйка.
Комментарии
