Быстрый аджапсандал в мультиварке
Ингредиенты
Порций
8
2 штуки Баклажан
Баклажан
3 штуки Помидоры
Помидоры
3 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
3 гвоздика Чеснок
Чеснок
2 штуки Сладкий перец
Сладкий перец
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Зелень
Зелень
Соль
Соль
Молотый перец
Молотый перец
2 Столовые ложки MAGGI® Заправка для харчо
MAGGI® Заправка для харчо
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 12.3 г |
| энергии | 91.9 kcal |
| Жиры | 4.7 г |
| белка | 1.9 г |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч 30 мин
Шаг 1
Баклажаны посолить и оставить на 15 минут. Промыть от соли и сбрызнуть маслом.
0 мин
Шаг 2
Обжарить баклажаны в мультиварке (в режиме «жарка») по 3 минуты с каждой стороны.
0 мин
Шаг 3
Отключить режим «жарка», добавить в чашу нарезанные помидоры, лук и перец.
0 мин
Шаг 4
Добавить мелко нарезанные чеснок и зелень
0 мин
Шаг 5
Добавить Maggi® Заправку для харчо, посолить и поперчить по вкусу. Тушить в течении 1 часа
0 мин
Совет
Доступные продукты и непродолжительное время приготовления — главные преимущества этого блюда.
Комментарии