Боул с горбушей и пшеном

Name: Боул с горбушей и пшеном
Cook time: 30 s
Total time: 30 s
Yield: 3
Cuisine: Азиатская кухня
Ingredients: 400 граммы Горбуша; 150 граммы Пшено; 1 Штука Помидоры; 1 Штука Авокадо; 3 штуки Редис; 1/2 Штука Красный лук; 100 граммы Красная капуста; 1 литр Вода; 1 столовая ложка Лимонный сок; 2 чайные ложки MAGGI® Бульон с говядиной на косточке С овощами и зеленью

30 мин

Легкий

513.6 kcal

29 мая 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3

400 граммы Горбуша

Горбуша

150 граммы Пшено

Пшено

1 Штука Помидоры

Помидоры

1 Штука Авокадо

Авокадо

3 штуки Редис

Редис

1/2 Штука Красный лук

Красный лук

100 граммы Красная капуста

Красная капуста

1 литр Вода

Вода

1 столовая ложка Лимонный сок

Лимонный сок

2 чайные ложки MAGGI® Бульон с говядиной на косточке, С овощами и зеленью

MAGGI® Бульон с говядиной на косточке, С овощами и зеленью

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

30 мин

Шаг 1

Рыбу промыть. Очистить. Нарезать на куски. Залить водой. Довести до кипения.

0 мин

Шаг 2

Добавить MAGGI® Бульон с говядиной на косточке. С овощами и зеленью. Отваривать до готовности примерно 10-15 минут.

0 мин

Шаг 3

Рыбу извлечь из бульона. Бульон процедить. Вернуть в чистую кастрюлю. Довести до кипения, добавить пшено и варить до готовности 15 минут.

0 мин

Шаг 4

Овощи промыть и просушить. Очистить лук, авокадо. Помидоры нарезать кубиками среднего размера, удаляя семена. Лук нарезать полукольцами. Редис кружочками. Красную капусту нарезать тонкой соломкой. Авокадо нарезать средними кубиками и сбрызнуть соком лимона.

0 мин

Шаг 5

Сервировать блюдо в глубокой миске. Добавить пшено, овощи и рыбу по вкусу.

0 мин

Совет

Если вы любите азиатскую кухню, то вам стоит обратить внимание на рецепт боула с горбушей. Всего 30 минут, и к вашему обеду или ужину готово аппетитное блюдо из рыбы, овощей и пшена.
Дополнить подачу можно соусом на основе бальзамического уксуса или йогуртом. Украсьте блюдо любой зеленью по вкусу.