Блинчики с куриной печенью
Ингредиенты
Порции
4
- Куриная печень
- 400 г
- Яблоки
- 4 шт.
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Красное вино сладкое
- 100 мл
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Кефир
- 1 ст.
- Вода
- 1 ст.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 5 ст.л.
- Разрыхлитель теста
- 1 ч.л.
- Сахарный песок
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 412.3 кКал
- Жиры
- 7.5 г
- Белки
- 25.0 г
- Углеводы
- 57.4 г
- Пищевые волокна
- 5.7 г
- Натрий
- 121.6 мг
- Кальций
- 158.9 мг
- Железо
- 11.2 мг
- Калий
- 746.1 мг
- Насыщенные жиры
- 2.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Куриную печень, нарезанную маленькими кусочками, обжарить с измельченным луком. Затем добавить в сковороду нарезанные яблоки, влить вино, приправить солью и перцем и тушить до готовности.
Шаг 2
Кефир смешать с водой, добавить муку, яйцо, сахар, разрыхлитель и приправить солью. Обжарить блинчики с двух сторон на раскаленной сковороде.
Шаг 3
На середину каждого блинчика выложить начинку из куриной печени и завернуть рулетиком.
Совет
Блины с куриной печенью - сытное и очень полезное блюдо. Оно особенно полезно в зимнее время, когда нам так не хватает витаминов.