Запеканка из кабачков и моркови

Вода

5.3%

131.3 мл

Пищевые волокна

7.8%

2.331 г

Общие сахара

4.585 г

Кальций, Ca

2.6%

26.16 мг

Железо, Fe

6.4%

0.896 мг

Магний, Mg

6.1%

24.57 мг

Фосфор, P

7.6%

60.5 мг

Калий, K

10.3%

361.1 мг

Натрий, Na

37.7%

904.9 мг

Цинк, Zn

3.4%

0.505 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

34.9%

20.97 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.9%

0.125 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.3%

0.132 мг

Витамин РР (ниацин)

6.6%

1.19 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10%

0.2 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.8%

49.56 мкг

Витамин А, RAE

22.7%

181.9 мкг

Витамин A, IU

136.4%

3639 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.3%

0.326 мг

Витамин K (филохинон)

10.33

Насыщенные жирные кислоты

0.4%

0.112 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.026

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.6%

0.174 г