Запеченный кролик с грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    116

    на 1 порцию

Запеченный кролик с грибами

Веточка тимьяна, добавленная в каждый конверт с кроликом, дополнит аромат блюда.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Грибы промыть, нарезать на 4 или 8 частей в зависимости от размера. Лук очистить и мелко нашинковать. Перец промыть и нарезать ломтиками.

  • 2

    В сковороде разогреть масло и обжарить лук, перец и грибы в течение 5 минут, регулярно перемешивая.

  • 3

    Подготовить 4 листа пергаментной буMAGGI®. На каждый лист выложить грибы с луком и перцем. Положить ножку кролика и посыпать 1 ч.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ.

  • 4

    На каждую ножку положить кусочек сливочного масла, свернуть лист конвертом и запекать в духовом шкафу 30 минут при 200 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 117 ккал.

    5%*

    Калории

  • 3.5 г

    5%*

    Белки

  • 8.7 г

    10%*

    Жиры

  • 8.6 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    6.4%

    159.1 мл

  • Пищевые волокна

    8.7%

    2.623 г

  • Общие сахара

    5.183 г

  • Кальций, Ca

    1.3%

    13.44 мг

  • Железо, Fe

    4.6%

    0.639 мг

  • Магний, Mg

    35.2%

    140.9 мг

  • Фосфор, P

    59%

    471.8 мг

  • Калий, K

    3.2%

    110.5 мг

  • Натрий, Na

    28.9%

    692.6 мг

  • Цинк, Zn

    0.7%

    0.105 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    48.4%

    29.01 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    13.7%

    0.191 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    352.1%

    5.634 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.4%

    0.425 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1755.8%

    35.12 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.7%

    7.315 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    6.4%

    0.064 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.3%

    74.7 мкг

  • Витамин A, IU

    14.2%

    379.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.4%

    0.741 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    250%

    12.5 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    3.37

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.4%

    5.111 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.504

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    3%

    0.333 г

  • Холестерин

    7.3%

    21.88 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Кролик

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта