Запеченные картофель и морковь

Вода

9.1%

226.6 мл

Пищевые волокна

25.4%

7.619 г

Общие сахара

8.583 г

Кальций, Ca

9.3%

93.35 мг

Железо, Fe

39.3%

5.5 мг

Магний, Mg

12.8%

51.19 мг

Фосфор, P

12.3%

98.69 мг

Калий, K

28.7%

1003 мг

Натрий, Na

136.9%

3286 мг

Цинк, Zn

5.5%

0.828 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

40.8%

24.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.9%

0.11 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.3%

0.133 мг

Витамин РР (ниацин)

14.9%

2.679 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.5%

0.529 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.3%

50.69 мкг

Витамин А, RAE

118.1%

944.5 мкг

Витамин A, IU

708.5%

18897 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

25.4%

2.536 мг

Витамин K (филохинон)

22.38

Насыщенные жирные кислоты

7.8%

1.942 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.172

Полиненасыщенные жирные кислоты

14%

1.542 г