Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
50 мин
Сложность низкая
4 порции
1022 ККал на 1 порцию
163
Слоеное тесто
400 граммов
Сыр
250 граммов
Яйцо
4 штуки
Помидоры
2 штуки
Бекон
120 граммов
Лук-порей
2 штуки
Тесто разморозить и разделить на 4 квадрата. Края квадратов защипнуть, чтобы получились коробочки, и выложить на противень, застеленный бумагой для запекания.
Засыпать дно теста нарезанным пореем, в уголки положить по дольке помидора и выпекать в нагретой до 180 °С духовке 10 мин., чтобы тесто немного подрумянилось.
Вынуть противень из духовки, выложить нарезанный бекон, разбить яйцо, посыпать MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и натертым сыром. Отправить в духовку ещё на 5-10 мин.
Калории
41 %*
1022 ккал.
Белки
45 %*
34 г
Жиры
87 %*
72 г
Углеводы
17 %*
61 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.2%
206 мл
Пищевые волокна
12.4%
3.723 г
Общие сахара
7.433 г
Кальций, Ca
54.6%
546.1 мг
Железо, Fe
39.8%
5.577 мг
Магний, Mg
18.2%
72.8 мг
Фосфор, P
72.4%
578.9 мг
Калий, K
19.5%
680.8 мг
Натрий, Na
67.4%
1617 мг
Цинк, Zn
26.7%
3.999 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
30%
18.03 мг
Витамин В1 (тиамин)
36.7%
0.513 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
47.8%
0.765 мг
Витамин РР (ниацин)
27.4%
4.936 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
19%
0.379 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
107.6%
215.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
150.4%
1.504 мкг
Витамин А, RAE
39.3%
314.5 мкг
Витамин A, IU
97.5%
2600 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
23.5%
2.349 мг
Витамин D (D2 + D3)
23.9%
1.193 мкг
Витамин D
24.3%
48.58 МЕ
Витамин K (филохинон)
60.13
Насыщенные жирные кислоты
88.2%
22.06 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
28.31
Полиненасыщенные жирные кислоты
57.6%
6.338 г
Трансжирные кислоты
0.6%
0.018
Холестерин
73.1%
219.3 мг
Вместо бекона можно использовать ветчину и другие копчености. Готовое блюдо можно украсить свежей зеленью.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Лучше использовать формочки в качестве основы, как изображено на превью рецепта, чтобы яйца не убежали в процессе готовки.
1 Полезно 6 лет и 6 месяцев назад