Яичница в слоеном тесте и приправой maggi®

Name: Яичница в слоеном тесте и приправой MAGGI®
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Слоеное тесто 400 г; Сыр 250 г; Яйцо 4 шт.; Помидоры 2 шт.; Бекон 120 г; Лук-порей 2 шт.; MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа 1 ч. л.

163

Автор: MAGGI® Дата: 23.07.2022

50 мин
Сложность низкая
4 порции
1022 ККал на 1 порцию
163

Яичница в слоеном тесте и приправой maggi®

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (1)

Количество порций

–

Слоеное тесто

400 граммов
Сыр

250 граммов
Яйцо

4 штуки
Помидоры

2 штуки
Бекон

120 граммов
Лук-порей

2 штуки
MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

1 ч. л.

1.

Тесто разморозить и разделить на 4 квадрата. Края квадратов защипнуть, чтобы получились коробочки, и выложить на противень, застеленный бумагой для запекания.
2.

Засыпать дно теста нарезанным пореем, в уголки положить по дольке помидора и выпекать в нагретой до 180 °С духовке 10 мин., чтобы тесто немного подрумянилось.
3.

Вынуть противень из духовки, выложить нарезанный бекон, разбить яйцо, посыпать MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и натертым сыром. Отправить в духовку ещё на 5-10 мин.

Калории

41 %^*

1022 ккал.
Белки

45 %^*

34 г
Жиры

87 %^*

72 г
Углеводы

17 %^*

61 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

8.2%

206 мл
Пищевые волокна

12.4%

3.723 г
Общие сахара

7.433 г
Кальций, Ca

54.6%

546.1 мг
Железо, Fe

39.8%

5.577 мг
Магний, Mg

18.2%

72.8 мг
Фосфор, P

72.4%

578.9 мг
Калий, K

19.5%

680.8 мг
Натрий, Na

67.4%

1617 мг
Цинк, Zn

26.7%

3.999 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

30%

18.03 мг
Витамин В1 (тиамин)

36.7%

0.513 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

47.8%

0.765 мг
Витамин РР (ниацин)

27.4%

4.936 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

19%

0.379 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

107.6%

215.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

150.4%

1.504 мкг
Витамин А, RAE

39.3%

314.5 мкг
Витамин A, IU

97.5%

2600 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

23.5%

2.349 мг
Витамин D (D2 + D3)

23.9%

1.193 мкг
Витамин D

24.3%

48.58 МЕ
Витамин K (филохинон)

60.13
Насыщенные жирные кислоты

88.2%

22.06 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

28.31
Полиненасыщенные жирные кислоты

57.6%

6.338 г
Трансжирные кислоты

0.6%

0.018
Холестерин

73.1%

219.3 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Инна

Лучше использовать формочки в качестве основы, как изображено на превью рецепта, чтобы яйца не убежали в процессе готовки.
1 Полезно 6 лет и 6 месяцев назад