Ягодный кисель в мультиварке

автор:

  • 30 мин

    Сложность простая

  • 48

    ККал на 1 порцию

  • 0

Такой кисель быстро готовится и его удобно настаивать, не вынимая чашу из мультиварки. Этот напиток средней густоты понравится детям - при желании, его можно процедить или подавать с кусочками ягод.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Положите замороженные ягоды в чашу мультиварки, засыпьте сахар и влейте тёплую питьевую воду. Закройте крышку и включите режим “Варка на пару” или “Выпечка”.

2

Разведите крахмал в стакане холодной воды и тщательно перемешайте.

3

Когда вода в мультиварке закипит, влейте разведенный крахмал тонкой струйкой, постоянно помешивая. Доведите кисель до кипения, периодически помешивая.

4

Варите 1-2 минуты и оставьте кисель настояться в режиме “Подогрев” 5-10 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 48 ккал.

    2%*

    Калории

  • 0.47 г

    1%*

    Белки

  • 0.24 г

    0%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    15.1%

    377.4 мл

  • Пищевые волокна

    8.1%

    2.425 г

  • Общие сахара

    2.403 г

  • Кальций, Ca

    5.1%

    51.17 мг

  • Железо, Fe

    2.2%

    0.313 мг

  • Магний, Mg

    3.9%

    15.42 мг

  • Фосфор, P

    1.7%

    13.25 мг

  • Калий, K

    2.2%

    76 мг

  • Натрий, Na

    0.8%

    20.08 мг

  • Цинк, Zn

    0.9%

    0.14 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    35.4%

    21.25 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.9%

    0.013 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.9%

    0.015 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.5%

    0.275 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.4%

    0.028 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.6%

    11.25 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.1%

    0.75 мкг

  • Витамин A, IU

    0.4%

    11.25 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.9%

    0.29 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.5

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.01 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.025

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.2%

    0.135 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта