Ягодный кисель в мультиварке

Name: Ягодный кисель в мультиварке
Total time: 30 min
Yield: Количество порций: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Клубника 150 г; Малина 150 г; Крахмал 2 ст.л.; Вода 2 л; Сахар по вкусу

Автор: MAGGI® Дата: 23.07.2019

30 мин
Сложность низкая
6 порций
48 ККал на 1 порцию
0

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Клубника

150 граммов
Малина

150 граммов
Крахмал

2 ст.л.
Вода

2 литра
Сахар

по вкусу

Положите замороженные ягоды в чашу мультиварки, засыпьте сахар и влейте тёплую питьевую воду. Закройте крышку и включите режим “Варка на пару” или “Выпечка”.

Разведите крахмал в стакане холодной воды и тщательно перемешайте.

Когда вода в мультиварке закипит, влейте разведенный крахмал тонкой струйкой, постоянно помешивая. Доведите кисель до кипения, периодически помешивая.

Варите 1-2 минуты и оставьте кисель настояться в режиме “Подогрев” 5-10 минут.

Калории

2%^*

48 ккал.
Белки

1%^*

0.47 г
Жиры

0%^*

0.24 г
Углеводы

3%^*

11 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

15.1%

377.4 мл
Пищевые волокна

8.1%

2.425 г
Общие сахара

2.403 г
Кальций, Ca

5.1%

51.17 мг
Железо, Fe

2.2%

0.313 мг
Магний, Mg

3.9%

15.42 мг
Фосфор, P

1.7%

13.25 мг
Калий, K

2.2%

76 мг
Натрий, Na

0.8%

20.08 мг
Цинк, Zn

0.9%

0.14 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

35.4%

21.25 мг
Витамин В1 (тиамин)

0.9%

0.013 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

0.9%

0.015 мг
Витамин РР (ниацин)

1.5%

0.275 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

1.4%

0.028 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.6%

11.25 мкг
Витамин А, RAE

0.1%

0.75 мкг
Витамин A, IU

0.4%

11.25 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

2.9%

0.29 мг
Витамин K (филохинон)

2.5
Насыщенные жирные кислоты

0%

0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.025
Полиненасыщенные жирные кислоты

1.2%

0.135 г

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Такой кисель быстро готовится и его удобно настаивать, не вынимая чашу из мультиварки. Этот напиток средней густоты понравится детям - при желании, его можно процедить или подавать с кусочками ягод.

Искать еще

Похожие рецепты: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?