Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Филе ягненка
800 граммов
Вода
250 мл.
Лук репчатый
2 штуки
Красное вино
50 мл.
Томатная паста
4 ст. ложки
Оливковое масло
3 ст. ложки
Розмарин
10 граммов
Лук очистить и нарезать кольцами.
Мясо смазать томатной пастой и обжарить на разогретом оливковом масле по 3 мин. с каждой стороны. Выложить в форму для запекания. На сковороде, где жарилось мясо, обжарить лук 3 мин. и выложить в форму для запекания. Посыпать мелко нарезанным розмарином.
В кастрюле довести до кипения вино и воду, добавить MAGGI® Бульон c говядиной на косточке, слегка прокипятить и влить в форму.
Запекать в разогретой до 200°C духовке 15-20 мин.
Калории
18 %*
442 ккал.
Белки
43 %*
32 г
Жиры
36 %*
30 г
Углеводы
3 %*
9.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.4%
286 мл
Пищевые волокна
6.8%
2.048 г
Общие сахара
5.063 г
Кальций, Ca
4.7%
46.99 мг
Железо, Fe
31.9%
4.473 мг
Магний, Mg
9.8%
39.28 мг
Фосфор, P
27.3%
218.2 мг
Калий, K
21.8%
763 мг
Натрий, Na
34.4%
825.1 мг
Цинк, Zn
36.4%
5.462 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
20.3%
12.2 мг
Витамин В1 (тиамин)
5.4%
0.076 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.3%
0.436 мг
Витамин РР (ниацин)
40.3%
7.245 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
23.8%
0.476 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
8.5%
16.98 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
454%
4.54 мкг
Витамин А, RAE
4.8%
38.65 мкг
Витамин A, IU
19.1%
509.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
45.7%
4.573 мг
Витамин D (D2 + D3)
4%
0.2 мкг
Витамин D
4%
8 МЕ
Витамин K (филохинон)
14.34
Насыщенные жирные кислоты
31.4%
7.85 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
17.85
Полиненасыщенные жирные кислоты
22.6%
2.483 г
Холестерин
25.3%
76 мг
Чтобы блюдо получилось ароматнее и вкуснее, мясо можно нашпиговать зубчиками чеснока и кусочками моркови. Томатную пасту можно заменить на соус Ткемали.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде