закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 19.12.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 369 ККал на 1 порцию

            • 2

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком
            +
            • Свекла

              3 штуки

            • Картофель

              4 штуки

            • Морковь

              1 штука

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Квашеная капуста

              150 граммов

            • Соленые огурцы

              3 штуки

            • Зеленый лук

              1 пучок

            • Растительное масло

              4 ст.л.

            1.

            Подготовьте ингредиенты, помойте овощи

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком | шаг 1

            2.

            Нарежьте мелкими кубиками картофель, морковь и свеклу.

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком | шаг 2

            3.

            Добавьте к ним квашеную капусту, мелко порезанные соленые огурцы и измельченный зеленый лук

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком | шаг 3

            4.

            Добавьте консервированный горошек без жидкости. Салат посолите, заправьте ароматным растительным маслом и перемешайте.

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком | шаг 4

            5.

            Подавайте на стол порционно и в большом блюде.

            Винегрет с огурцами, квашеной капустой и горошком | шаг 5
            • Калории

              15 %*

              370 ккал.

            • Белки

              8 %*

              5.9 г

            • Жиры

              31 %*

              26 г

            • Углеводы

              8 %*

              31 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.6%

              365.9 мл

            • Пищевые волокна

              33%

              9.913 г

            • Общие сахара

              14.62 г

            • Кальций, Ca

              6.8%

              68.24 мг

            • Железо, Fe

              30.2%

              4.23 мг

            • Магний, Mg

              16.4%

              65.72 мг

            • Фосфор, P

              17.3%

              138 мг

            • Калий, K

              24.8%

              866.9 мг

            • Натрий, Na

              74.5%

              1789 мг

            • Цинк, Zn

              7.9%

              1.185 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              41.2%

              24.7 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.4%

              0.118 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.6%

              0.121 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.2%

              1.662 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.1%

              0.322 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              100.2%

              200.4 мкг

            • Витамин А, RAE

              26.6%

              212.6 мкг

            • Витамин A, IU

              158.8%

              4236 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.4%

              0.635 мг

            • Витамин K (филохинон)

              90.01

            • Насыщенные жирные кислоты

              41%

              10.25 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.17

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28.1%

              3.086 г

            • Трансжирные кислоты

              466.7%

              14

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Классический рецепт винегрета. Винегрет с квашеной капустой и горошком украсит любой стол: и праздничный, и будничный, а также подойдет как самостоятельное блюдо тем, кто соблюдает пост.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта