закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Вешенки, жареные с луком и сметаной

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 07.02.2022

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 146 ККал на 1 порцию

            • 2

            Вешенки, жареные с луком и сметаной
            +
            • Вешенки

              550 граммов

            • Лук репчатый

              2 штуки

            • Сметана

              130 граммов

            • Тимьян

              8 граммов

            • Растительное масло

              по вкусу

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Гроздья вешенок разобрать на грибы, промыть и крупно нарезать. Лук очистить и измельчить. Тимьян промыть и отделить листочки.

            • 2.

              Лук обжарить на масле, затем положить грибы и жарить 10 минут. Добавить сметану, соль, перец и тимьян, готовить ещё 15 минут.

            • 3.

              Готовому блюду дать немного настояться под крышкой.

            • Калории

              6 %*

              147 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.4 г

            • Жиры

              7 %*

              5.6 г

            • Углеводы

              6 %*

              21 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.7%

              242.1 мл

            • Пищевые волокна

              20.2%

              6.053 г

            • Общие сахара

              4.296 г

            • Кальций, Ca

              12.9%

              128.5 мг

            • Железо, Fe

              41.9%

              5.87 мг

            • Магний, Mg

              12.1%

              48.2 мг

            • Фосфор, P

              33.8%

              270.6 мг

            • Калий, K

              27.3%

              956.6 мг

            • Натрий, Na

              3%

              72.43 мг

            • Цинк, Zn

              12.5%

              1.878 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9%

              5.423 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              21%

              0.294 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              45%

              0.719 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              51.8%

              9.315 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              14.3%

              0.285 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              45.6%

              91.24 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              18.2%

              0.182 мкг

            • Витамин А, RAE

              6%

              47.73 мкг

            • Витамин A, IU

              12.5%

              332.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.4%

              0.339 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              27.4%

              1.37 мкг

            • Витамин D

              28.3%

              56.63 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              46.14

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.3%

              3.063 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.416

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4%

              0.435 г

            • Холестерин

              5.1%

              15.17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сметану для этого блюда лучше брать жирную, от 20%, так вешенки получатся ещё вкуснее.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта