закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тыква запечённая с тимьяном

            33

            Автор: MAGGI® Дата: 06.12.2018

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 485 ККал на 1 порцию

            • 33

            Тыква запечённая с тимьяном
            +
            • Тыква

              1 кг

            • Фета

              200 граммов

            • Растительное масло

              5 ст. ложек

            • Сушеный тимьян

              0.5 ч. ложки

            • 1.

              Тыкву очистить и нарезать кубиками 2 на 2 см. Выложить в форму для запекания, добавить масло, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ и тимьян. Перемешать.

            • 2.

              Поставить форму в разогретую духовку до 200°С на 30 минут.

            • 3.

              Готовую тыкву выложить в плоское блюдо, сверху добавить кубики феты.

            • Калории

              19 %*

              485 ккал.

            • Белки

              13 %*

              9.8 г

            • Жиры

              51 %*

              42 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.3%

              256.6 мл

            • Пищевые волокна

              5.1%

              1.521 г

            • Общие сахара

              10.01 г

            • Кальций, Ca

              30.2%

              302.3 мг

            • Железо, Fe

              18.2%

              2.541 мг

            • Магний, Mg

              10%

              39.89 мг

            • Фосфор, P

              34.9%

              278.9 мг

            • Калий, K

              25.2%

              882.4 мг

            • Натрий, Na

              90.9%

              2182 мг

            • Цинк, Zn

              15%

              2.251 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              37.6%

              22.59 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.3%

              0.201 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              43.5%

              0.696 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11.1%

              2.004 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18%

              0.361 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              28.2%

              56.48 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              84.5%

              0.845 мкг

            • Витамин А, RAE

              141%

              1128 мкг

            • Витамин A, IU

              806.2%

              21500 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              30.7%

              3.066 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4%

              0.2 мкг

            • Витамин D

              4%

              8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.37

            • Насыщенные жирные кислоты

              80.8%

              20.21 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              16.21

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              33.9%

              3.728 г

            • Трансжирные кислоты

              583.3%

              17.5

            • Холестерин

              14.8%

              44.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В блюдо можно добавить дольки яблока. А любителям оригинальных сочетаний рекомендуем попробовать тыкву-карри .


            Очень простое и вкусное блюдо получается, если запечь такие ингредиенты как тыква и тимьян. Тимьян - ароматнейшая трава, тыква с ним сочетается превосходно, и результат вас наверняка порадует. Тыква вообще прекрасный продукт. Тыква вкусна и сама по себе, и в различных сочетаниях, её можно не только запечь, но и пожарить или потушить, тыква в любом случае получается очень вкусной.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта