Торт из кукурузных палочек

автор:

  • 120 мин

    Сложность простая

  • 134

    ККал на 100 грамм

  • 0

Кукурузные палочки лучше всего покупать большие, и без красителей. Молоко можно купить готовое, но лучше всего сварить его самостоятельно, из качественного сгущенного молока.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Отмерить и подготовить ингредиенты.

2

Поломать кукурузные палочки на небольшие кусочки, отложив небольшое количество на украшение. Смешать с вареным сгущенным молоком и голубикой, выложить на тарелку. Оставшиеся кукурузные палочки покрошить сверху и украсить голубикой.

3

Подать на стол к чаю.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 135 ккал.

    5%*

    Калории

  • 3.2 г

    4%*

    Белки

  • 3.3 г

    4%*

    Жиры

  • 24 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    1.2%

    31.24 мл

  • Пищевые волокна

    2%

    0.6 г

  • Общие сахара

    22.89 г

  • Кальций, Ca

    10.8%

    108 мг

  • Железо, Fe

    1%

    0.141 мг

  • Магний, Mg

    2.8%

    11.25 мг

  • Фосфор, P

    12.2%

    97.88 мг

  • Калий, K

    4.5%

    158.4 мг

  • Натрий, Na

    2%

    47.88 мг

  • Цинк, Zn

    2.6%

    0.393 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.7%

    3.4 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.1%

    0.044 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.5%

    0.168 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1%

    0.184 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.6%

    0.031 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.8%

    5.625 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    16.5%

    0.165 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.6%

    28.5 мкг

  • Витамин A, IU

    4.3%

    113.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2%

    0.203 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.5%

    0.075 мкг

  • Витамин D

    1.1%

    2.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    5.05

  • Насыщенные жирные кислоты

    8.3%

    2.066 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.924

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.5%

    0.165 г

  • Холестерин

    4.3%

    12.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта