Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Кукурузные палочки
150 граммов
Какао порошок
для украшения
Вареная сгущенка
150 мл.
Голубика
100 граммов
1.
Отмерить и подготовить ингредиенты.
2.
Поломать кукурузные палочки на небольшие кусочки, отложив небольшое количество на украшение. Смешать с вареным сгущенным молоком и голубикой, выложить на тарелку. Оставшиеся кукурузные палочки покрошить сверху и украсить голубикой.
3.
Подать на стол к чаю.
Калории
11 %*
269 ккал.
Белки
9 %*
7 г
Жиры
5 %*
3.9 г
Углеводы
15 %*
54 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.2%
31.24 мл
Пищевые волокна
2%
0.6 г
Общие сахара
22.89 г
Кальций, Ca
10.8%
108 мг
Железо, Fe
1%
0.141 мг
Магний, Mg
2.8%
11.25 мг
Фосфор, P
12.2%
97.88 мг
Калий, K
4.5%
158.4 мг
Натрий, Na
2%
47.88 мг
Цинк, Zn
2.6%
0.393 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5.7%
3.4 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.1%
0.044 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.5%
0.168 мг
Витамин РР (ниацин)
1%
0.184 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1.6%
0.031 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
2.8%
5.625 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
16.5%
0.165 мкг
Витамин А, RAE
3.6%
28.5 мкг
Витамин A, IU
4.3%
113.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2%
0.203 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.5%
0.075 мкг
Витамин D
1.1%
2.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.05
Насыщенные жирные кислоты
8.3%
2.066 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.924
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.5%
0.165 г
Холестерин
4.3%
12.75 мг
Кукурузные палочки лучше всего покупать большие, и без красителей. Молоко можно купить готовое, но лучше всего сварить его самостоятельно, из качественного сгущенного молока.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде