Тонкие домашние блинчики

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    433

    на 1 порцию

Тонкие домашние блинчики

Если в холодильнике осталась сметана, то самое время испечь из нее тонкие блинчики. Они получаются такими нежными, что просто тают во рту!

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца взбить с сахаром, молоком и сметаной. Затем постепенно добавить муку с разрыхлителем, продолжая взбивать тесто.

  • 2

    Обжарить блины в масле с двух сторон до золотистого цвета.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 434 ккал.

    17%*

    Калории

  • 13 г

    17%*

    Белки

  • 20 г

    25%*

    Жиры

  • 49 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    6.2%

    155.8 мл

  • Пищевые волокна

    3.5%

    1.04 г

  • Общие сахара

    19.06 г

  • Кальций, Ca

    25.5%

    254.8 мг

  • Железо, Fe

    17.6%

    2.464 мг

  • Магний, Mg

    7%

    28.2 мг

  • Фосфор, P

    40%

    320 мг

  • Калий, K

    12.2%

    426.9 мг

  • Натрий, Na

    5.1%

    123.2 мг

  • Цинк, Zn

    9.3%

    1.392 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.7%

    0.419 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    26%

    0.364 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    37.1%

    0.593 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13.2%

    2.369 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.2%

    0.124 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    66.5%

    132.9 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    103.5%

    1.035 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.1%

    104.7 мкг

  • Витамин A, IU

    13.8%

    367.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.9%

    0.588 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    14%

    0.698 мкг

  • Витамин D

    14.9%

    29.81 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.243

  • Насыщенные жирные кислоты

    35.8%

    8.938 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    8.072

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21%

    2.315 г

  • Трансжирные кислоты

    237.3%

    7.119

  • Холестерин

    46.4%

    139.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта