Создай
свое меню

Тонкие домашние блинчики

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    434

    на 1 порцию

Тонкие домашние блинчики

Если в холодильнике осталась сметана, то самое время испечь из нее тонкие блинчики. Они получаются такими нежными, что просто тают во рту!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца взбить с сахаром, молоком и сметаной. Затем постепенно добавить муку с разрыхлителем, продолжая взбивать тесто.

  • 2

    Обжарить блины в масле с двух сторон до золотистого цвета.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 435 ккал.

    17%*

    Калории

  • 13 г

    17%*

    Белки

  • 20 г

    25%*

    Жиры

  • 50 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    6.2%

    155.9 мл

  • Пищевые волокна

    3.6%

    1.068 г

  • Общие сахара

    19.06 г

  • Кальций, Ca

    30.9%

    309 мг

  • Железо, Fe

    18.3%

    2.566 мг

  • Магний, Mg

    7.1%

    28.56 мг

  • Фосфор, P

    50.7%

    405.9 мг

  • Калий, K

    15.8%

    553.2 мг

  • Натрий, Na

    5.2%

    124.3 мг

  • Цинк, Zn

    9.3%

    1.401 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.7%

    0.419 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    26%

    0.364 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    37.1%

    0.593 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13.2%

    2.369 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.2%

    0.124 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    66.5%

    132.9 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    103.5%

    1.035 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.1%

    104.7 мкг

  • Витамин A, IU

    13.8%

    367.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.9%

    0.588 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    14%

    0.698 мкг

  • Витамин D

    14.9%

    29.81 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.243

  • Насыщенные жирные кислоты

    35.8%

    8.939 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    8.072

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.1%

    2.317 г

  • Трансжирные кислоты

    237.3%

    7.119

  • Холестерин

    46.4%

    139.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта