Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Сметана
3 ст.л.
Молоко
0,5 литров
Сахар
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Яйцо
3 штуки
Растительное масло
2 ст.л.
Пшеничная мука
6 ст.л.
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
Яйца взбить с сахаром, молоком и сметаной. Затем постепенно добавить муку с разрыхлителем, продолжая взбивать тесто.
Обжарить блины в масле с двух сторон до золотистого цвета.
Калории
17 %*
434 ккал.
Белки
17 %*
13 г
Жиры
25 %*
20 г
Углеводы
13 %*
49 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.2%
155.8 мл
Пищевые волокна
3.5%
1.04 г
Общие сахара
19.06 г
Кальций, Ca
25.5%
254.8 мг
Железо, Fe
17.6%
2.464 мг
Магний, Mg
7%
28.2 мг
Фосфор, P
40%
320 мг
Калий, K
12.2%
426.9 мг
Натрий, Na
5.1%
123.2 мг
Цинк, Zn
9.3%
1.392 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.7%
0.419 мг
Витамин В1 (тиамин)
26%
0.364 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
37.1%
0.593 мг
Витамин РР (ниацин)
13.2%
2.369 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.2%
0.124 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
66.5%
132.9 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
103.5%
1.035 мкг
Витамин А, RAE
13.1%
104.7 мкг
Витамин A, IU
13.8%
367.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.9%
0.588 мг
Витамин D (D2 + D3)
14%
0.698 мкг
Витамин D
14.9%
29.81 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.243
Насыщенные жирные кислоты
35.8%
8.938 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.072
Полиненасыщенные жирные кислоты
21%
2.315 г
Трансжирные кислоты
237.3%
7.119
Холестерин
46.4%
139.3 мг
Если в холодильнике осталась сметана, то самое время испечь из нее тонкие блинчики. Они получаются такими нежными, что просто тают во рту!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде