Тонкие домашние блинчики

Вода

6.2%

155.9 мл

Пищевые волокна

3.6%

1.068 г

Общие сахара

19.06 г

Кальций, Ca

30.9%

309 мг

Железо, Fe

18.3%

2.566 мг

Магний, Mg

7.1%

28.56 мг

Фосфор, P

50.7%

405.9 мг

Калий, K

15.8%

553.2 мг

Натрий, Na

5.2%

124.3 мг

Цинк, Zn

9.3%

1.401 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.7%

0.419 мг

Витамин В1 (тиамин)

26%

0.364 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

37.1%

0.593 мг

Витамин РР (ниацин)

13.2%

2.369 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.2%

0.124 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

66.5%

132.9 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

103.5%

1.035 мкг

Витамин А, RAE

13.1%

104.7 мкг

Витамин A, IU

13.8%

367.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.9%

0.588 мг

Витамин D (D2 + D3)

14%

0.698 мкг

Витамин D

14.9%

29.81 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.243

Насыщенные жирные кислоты

35.8%

8.939 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.072

Полиненасыщенные жирные кислоты

21.1%

2.317 г

Трансжирные кислоты

237.3%

7.119

Холестерин

46.4%

139.3 мг