закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Тефтели с сыром в сливочно-томатном соусе

            185

            Автор: MAGGI® Дата: 29.11.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 333 ККал на 1 порцию

            • 185

            Тефтели с сыром в сливочно-томатном соусе

            1.

            Перед вами — пошаговый рецепт тефтелей с сыром. Для начала нужно натереть на терке твердый сыр и смешать с фаршем.

            ингредиенты на столе

            2.

            Сформировать тефтельки размером с грецкий орех.

            тефтельки на доске

            3.

            Приготовить соус: высыпать смесь из пакета в 100 мл воды, размешать. Добавить сметану и тщательно перемешать.

            соус и доска с тефтельками

            4.

            Поместить пакет в форму для запекания и положить в него тефтельки.

            тефтельки в пакете для запекания

            5.

            Залить тефтели соусом, скрепить пакет зажимом и отправить в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать в режиме «верхний и нижний нагрев» в течение 20 минут (не используйте режим «гриль»). Сочные тефтельки в сливочно-томатном соусе готовы! Приятного аппетита!

            тефтели с овощами в тарелке
            • Калории

              13%*

              333 ккал.

            • Белки

              26%*

              19 г

            • Жиры

              30%*

              25 г

            • Углеводы

              2%*

              6.8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.1%

              103.1 мл

            • Общие сахара

              0.234 г

            • Кальций, Ca

              14.1%

              141.4 мг

            • Железо, Fe

              6%

              0.843 мг

            • Магний, Mg

              5.8%

              23.38 мг

            • Фосфор, P

              29.7%

              237.9 мг

            • Калий, K

              9.4%

              327.6 мг

            • Натрий, Na

              7.2%

              171.8 мг

            • Цинк, Zn

              16.8%

              2.519 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.4%

              0.838 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              46.7%

              0.654 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18%

              0.289 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.3%

              3.825 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.4%

              0.348 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.6%

              9.125 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              91%

              0.91 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.8%

              54.63 мкг

            • Витамин A, IU

              7.2%

              191.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.1%

              0.105 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.3%

              0.113 мкг

            • Витамин D

              2.3%

              4.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.413

            • Насыщенные жирные кислоты

              42.9%

              10.73 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              10.05

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              16.9%

              1.855 г

            • Холестерин

              27.6%

              82.88 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Тефтели под сыром невероятно вкусны и готовятся в духовке всего за полчаса. Тефтели с соусом и сыром покорят любого, кто их попробует, своим нежным вкусом и неповторимым ароматом. Приготовить тефтели в сливочно-томатном соусе быстро и просто вам поможет приправа от МАГГИ®: минимальное количество усилий — и потрясающее блюдо можно подавать к столу! С этим продуктом можно также приготовить нежные тефтели с яйцом .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта