закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки с творогом и ягодами

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 07.08.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 5 порций

            • 43 ККал на 1 порцию

            • 3

            Тарталетки с творогом и ягодами
            • Тарталетки

              10 штук

            • Творог

              100 граммов

            • Малина

              40 граммов

            • Голубика

              40 граммов

            • Ванилин

              2 грамма

            • Мускатный орех молотый

              1 грамм

            • Сахарная пудра

              4 грамма

            1.

            Ягоды перебрать, вымыть, обсушить, при необходимости удалить плодоножки. Творог протереть через сито.

            Тарталетки с творогом и ягодами | шаг 1

            2.

            Соединить творог со сметаной, мускатным орехом, ванилином и сахарной пудрой и перемешать миксером. На дно тарталеток разложить ягоды, на них выложить творожную массу.

            Тарталетки с творогом и ягодами | шаг 2

            3.

            Расставить тарталетки на подносе и украсить голубикой и малиной.

            Тарталетки с творогом и ягодами | шаг 3
            • Калории

              2 %*

              44 ккал.

            • Белки

              3 %*

              2.6 г

            • Жиры

              2 %*

              1.6 г

            • Углеводы

              1 %*

              4.7 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.2%

              29.78 мл

            • Пищевые волокна

              2.5%

              0.754 г

            • Общие сахара

              2.523 г

            • Кальций, Ca

              2%

              19.5 мг

            • Железо, Fe

              0.7%

              0.099 мг

            • Магний, Mg

              1.1%

              4.254 мг

            • Фосфор, P

              4.4%

              35.53 мг

            • Калий, K

              1.2%

              40.35 мг

            • Натрий, Na

              3%

              73.04 мг

            • Цинк, Zn

              0.9%

              0.131 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.8%

              2.878 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.9%

              0.012 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              2.4%

              0.039 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.6%

              0.106 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1%

              0.019 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2.4%

              4.712 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              8.6%

              0.086 мкг

            • Витамин А, RAE

              1%

              7.81 мкг

            • Витамин A, IU

              1.3%

              35.16 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.3%

              0.131 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.4%

              0.02 мкг

            • Витамин D

              0.3%

              0.6 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.168

            • Насыщенные жирные кислоты

              1.6%

              0.4 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.171

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.6%

              0.067 г

            • Холестерин

              1.1%

              3.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для начинки используйте мягкий жирный творог, тогда его не придется протирать через сито – он и так достаточно гладкий.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта