Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Тарталетки
10 штук
Криль
70 граммов
Крем-сыр
50 граммов
Маслины
5 штук
Чеснок
2 грамма
Укроп
5 граммов
Петрушка
5 граммов
Базилик
5 граммов
1.
Маслины нарезать кружками. Укроп и петрушку мелко нарезать. Чеснок пропустить через пресс. Листочки базилика отделить от стеблей и мелко нарезать, часть листочков отложить для украшения.
2.
Соединить криль с чесноком и зеленью, добавить крем-сыр, перемешать и наполнить тарталетки.
3.
Тарталетки разложить на подносе и украсить маслинами и базиликом.
Калории
2 %*
62 ккал.
Белки
5 %*
3.4 г
Жиры
5 %*
4.4 г
Углеводы
1 %*
2.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
0.4%
8.953 мл
Пищевые волокна
0.4%
0.11 г
Общие сахара
0.392 г
Кальций, Ca
1.7%
16.53 мг
Железо, Fe
1.5%
0.21 мг
Магний, Mg
0.7%
2.73 мг
Фосфор, P
1.6%
13.14 мг
Калий, K
0.9%
30.75 мг
Натрий, Na
1.7%
40.03 мг
Цинк, Zn
0.6%
0.085 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.2%
2.494 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.3%
0.005 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.8%
0.028 мг
Витамин РР (ниацин)
0.3%
0.05 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.8%
0.015 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
2.3%
4.612 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
2.2%
0.022 мкг
Витамин А, RAE
5.2%
41.71 мкг
Витамин A, IU
12.3%
329.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.2%
0.118 мг
Витамин K (филохинон)
20.78
Насыщенные жирные кислоты
8.2%
2.038 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.982
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.5%
0.164 г
Холестерин
3.4%
10.1 мг
Приготовьте начинку заранее и уберите в холодильник. А вот наполнять тарталетки лучше незадолго до подачи на стол.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде