Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1.5 литров
Куриная грудка
2 штуки
Картофель
4 штуки
Колбасный сыр
200 граммов
Лук репчатый
1 штука
Растительное масло
1 ст. ложка
3 кубик
Колбасный сыр натереть на крупной терке. Лук и картофель очистить и нарезать мелкими кубиками.
В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить лук в течение 2-3 минут. Добавить в сковороду нарезанную небольшими кубиками курицу и обжарить еще 10-15 минут.
Приготовить 1.5 л MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО® C КУРИЦЕЙ.
В бульон добавить картофель и варить 10 минут. Затем добавить жареную курицу с луком и тертый колбасный сыр. Проварить 5 минут.
Калории
9 %*
232 ккал.
Белки
29 %*
22 г
Жиры
15 %*
12 г
Углеводы
2 %*
6.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.1%
326.5 мл
Пищевые волокна
2.9%
0.882 г
Общие сахара
1.08 г
Кальций, Ca
3.8%
38.48 мг
Железо, Fe
7.6%
1.069 мг
Магний, Mg
7.2%
28.88 мг
Фосфор, P
17.6%
141.1 мг
Калий, K
9.2%
323.3 мг
Натрий, Na
46.4%
1114 мг
Цинк, Zn
3.5%
0.518 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
6.4%
3.813 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.7%
0.065 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.6%
0.122 мг
Витамин РР (ниацин)
33.5%
6.036 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
28.1%
0.562 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6%
12.08 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
12.6%
0.126 мкг
Витамин А, RAE
0.7%
5.4 мкг
Витамин A, IU
0.7%
18.25 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.8%
0.38 мг
Витамин D
0.3%
0.6 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.946
Насыщенные жирные кислоты
9.3%
2.333 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.265
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.5%
0.719 г
Трансжирные кислоты
78%
2.339
Холестерин
14.6%
43.8 мг
В суп можно добавить кольца лука-порея и брюссельскую капусту. При подаче посыпьте суп свежей зеленью.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Использовала плавленный сыр, специальный для супа, в остальном делала все по рецепту. Суп получился вкусный
0 Полезно 4 года, 3 месяца и 11 дней. назад