Сырники из надуги

автор: MAGGI®

  • Время

    15

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    457

    на 1 порцию

Сырники из надуги

Вкусные и нежные сырники обязательно понравятся вашему ребенку. А разнообразить рецепт можно, добавив в тесто немного ванили.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать надуги, яйцо и сахар. Добавить муку и замесить тесто.

  • 2

    Из теста сформировать сырники, обвалять в муке. Обжарить на масле с двух сторон.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 457 ккал.

    18%*

    Калории

  • 25 г

    33%*

    Белки

  • 9 г

    11%*

    Жиры

  • 68 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    5.7%

    142.4 мл

  • Пищевые волокна

    4.5%

    1.35 г

  • Общие сахара

    29.17 г

  • Кальций, Ca

    14.5%

    144.6 мг

  • Железо, Fe

    20.2%

    2.823 мг

  • Магний, Mg

    6.4%

    25.64 мг

  • Фосфор, P

    42%

    336.1 мг

  • Калий, K

    6.9%

    240.4 мг

  • Натрий, Na

    24.1%

    578.5 мг

  • Цинк, Zn

    8.2%

    1.236 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    31.9%

    0.446 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    37.1%

    0.593 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    17.3%

    3.12 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.7%

    0.134 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    86.9%

    173.8 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    84.1%

    0.841 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.3%

    90.7 мкг

  • Витамин A, IU

    12.3%

    328.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.8%

    0.381 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    11.8%

    0.59 мкг

  • Витамин D

    11.3%

    22.54 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.216

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.4%

    3.346 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.019

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.3%

    0.807 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.009

  • Холестерин

    35.8%

    107.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню
Отзывы (2)
Вы

Вы

 

  • MAGGI
    MAGGI 11 месяцев и 17 дней. назад

    Elena, спасибо за комментарий! Надуги- тончайший сливочно-творожный грузинский сыр. Внешне и по вкусу надуги похож на мелкозернистый творог.

    Читать полностью 0 Полезно
  • Elena
    Elena 11 месяцев и 17 дней. назад

    Что такое надуги? Надо хоть какое-то разъяснение дать.

    Читать полностью 0 Полезно

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта