Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Свиная вырезка
500 граммов
Картофель
6 штук
Сметана
1 стакан
Лук репчатый
3 штуки
Тертый Пармезан
100 граммов
Растительное масло
2 ст. ложки
Яичный желток
1 штука
2 ч. л.
Картофель нарезать кусочками и выложить в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Сверху выложить кусочки свинины.
Посыпать мясо 1 ч.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ.
Лук очистить, нарезать кольцами и выложить на свинину.
Сметану смешать с сырым яичным желтком и 1 ч.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ и распределить сверху кусочков свинины, посыпать тертым сыром и запекать в предварительно разогретой до 200°C духовке 35-40 минут.
Калории
20 %*
497 ккал.
Белки
51 %*
38 г
Жиры
35 %*
29 г
Углеводы
6 %*
21 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.6%
239.5 мл
Пищевые волокна
8.3%
2.496 г
Общие сахара
3.486 г
Кальций, Ca
32.6%
325.5 мг
Железо, Fe
24.7%
3.463 мг
Магний, Mg
16.5%
66.2 мг
Фосфор, P
69.4%
555.5 мг
Калий, K
27.8%
971.9 мг
Натрий, Na
80%
1920 мг
Цинк, Zn
27%
4.055 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
18.5%
11.11 мг
Витамин В1 (тиамин)
94.6%
1.325 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
39.8%
0.637 мг
Витамин РР (ниацин)
50.3%
9.06 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
61.2%
1.224 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
16.8%
33.58 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
128%
1.28 мкг
Витамин А, RAE
15.8%
126.7 мкг
Витамин A, IU
17.6%
469.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8%
0.803 мг
Витамин D (D2 + D3)
14.1%
0.705 мкг
Витамин D
14.3%
28.52 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.617
Насыщенные жирные кислоты
54%
13.51 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.37
Полиненасыщенные жирные кислоты
23.5%
2.585 г
Трансжирные кислоты
241.5%
7.245
Холестерин
55.5%
166.4 мг
Для разнообразия вкуса используйте грибы и немного чеснока. Горчица или хрен, добавленные к сметане, сделают блюдо более пикантным. Также со свининой можно приготовить вкусный картофельный пирог .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде