Свинина отбивная с цветной капустой и помидорами в духовке

Name: Свинина отбивная с цветной капустой и помидорами в духовке
Total time: 40 min
Yield: Количество порций: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Свинина без кости 500 г; Цветная капуста 300 г; Помидоры 2 шт.; Мука 2 ст.л.; Растительное масло 3 ст.л.; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ч. л.

Автор: MAGGI®

40 мин
Сложность низкая
4 порции
398 ККал на 1 порцию
0

Свинина отбивная с цветной капустой и помидорами в духовке

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Свинина без кости

500 граммов
Цветная капуста

300 граммов
Помидоры

2 штуки
Мука

2 ст.л.
Растительное масло

3 ст.л.
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ч. л.

Вымыть и обсушить бумажными полотенцами мясо. Цветную капусту очистить, помидоры вымыть. Просеять муку.

Мясо нарезать на куски размером с ладонь и отбить в тонкий пласт, поместив в пакет. Обвалять в муку и стряхнуть излишки. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия. Помидоры нарезать кубиками. Смешать овощи с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ. Форму для запекания смазать растительным маслом и положить в нее отбивные и овощную смесь. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.