закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Суп-лапша "супер-молодец"

            6

            Автор: MAGGI® Дата: 06.06.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 223 ККал на 1 порцию

            • 6

            Суп-лапша "супер-молодец"
            +
            • Морковь

              1 штука

            • Картофель

              2 штуки

            • Лук-порей

              1 штука

            • Зеленый лук

              20 граммов

            • Яичная лапша

              100 граммов

            • Куриные крылья

              4 штуки

            • 1.

              Крылья помыть. Овощи почистить. Нарезать картофель, морковь соломкой. Лук измельчить.

            • 2.

              Варить крылья 20 минут. Добавить картофель, морковь, лук порей и варить 10 минут.

            • 3.

              В суп положить лапшу и зеленый лук, посолить по вкусу. Варить на медленном огне 10 минут.

            • Калории

              9 %*

              224 ккал.

            • Белки

              17 %*

              12 г

            • Жиры

              8 %*

              6.9 г

            • Углеводы

              8 %*

              28 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.1%

              102.4 мл

            • Пищевые волокна

              8.9%

              2.675 г

            • Общие сахара

              3.035 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              52.61 мг

            • Железо, Fe

              19.9%

              2.788 мг

            • Магний, Mg

              10.1%

              40.26 мг

            • Фосфор, P

              17.9%

              143.3 мг

            • Калий, K

              10.5%

              366.4 мг

            • Натрий, Na

              2.7%

              65.34 мг

            • Цинк, Zn

              7.9%

              1.184 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              15%

              9.012 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              24.9%

              0.348 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.6%

              0.186 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              28.5%

              5.137 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              22.6%

              0.452 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              65.6%

              131.1 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              18.1%

              0.181 мкг

            • Витамин А, RAE

              25.1%

              200.4 мкг

            • Витамин A, IU

              145.4%

              3877 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.9%

              0.89 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.4%

              0.118 мкг

            • Витамин D

              2.5%

              4.92 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              31.75

            • Насыщенные жирные кислоты

              7.4%

              1.862 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.668

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              13.8%

              1.519 г

            • Трансжирные кислоты

              1.4%

              0.041

            • Холестерин

              23.1%

              69.17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вкусный, красивый суп с куриными крыльями и яичной лапшой. Простой рецепт первого блюда для всей семьи.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта