Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1 литр
Кукуруза консервированная
400 граммов
Картофель
2 штуки
Плавленый сыр
100 граммов
Сливки 10%
1/2 стакана
Сливочное масло
20 граммов
Лук репчатый
1 штука
Лук очистить и мелко нарезать. Разогреть в кастрюле сливочное масло и обжарить измельченный лук до золотистого цвета.
Приготовить 1 л. MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей. Влить его в кастрюлю с луком. Довести до кипения.
Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Опустить в кипящий бульон. Добавить консервированную кукурузу.
Измельченный плавленый сыр добавить в суп и растворить, помешивая.
Влить сливки, дать супу закипеть и снять с огня. Подавать крем-суп чаудер с кукурузой горячим.
Калории
9 %*
223 ккал.
Белки
11 %*
8.1 г
Жиры
16 %*
13 г
Углеводы
6 %*
22 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
15.5%
386.3 мл
Пищевые волокна
8.7%
2.599 г
Общие сахара
8.416 г
Кальций, Ca
29%
290.2 мг
Железо, Fe
7.3%
1.028 мг
Магний, Mg
7.2%
28.85 мг
Фосфор, P
10.5%
83.61 мг
Калий, K
7.9%
276 мг
Натрий, Na
84.5%
2028 мг
Цинк, Zn
3.9%
0.59 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.6%
6.379 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.9%
0.041 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
5.1%
0.082 мг
Витамин РР (ниацин)
6.3%
1.128 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6%
0.121 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
22.8%
45.69 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
5.6%
0.056 мкг
Витамин А, RAE
7.6%
60.45 мкг
Витамин A, IU
27.2%
725.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.1%
0.212 мг
Витамин D
0.3%
0.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.75
Насыщенные жирные кислоты
30.3%
7.565 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.143
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.8%
0.529 г
Трансжирные кислоты
3.8%
0.115
Холестерин
12.4%
37.25 мг
Сырный суп чаудер — нежное сливочное «первое», с которым справится даже начинающий кулинар. Добавьте в кукурузный чаудер копченую куриную грудку: она придаст пикантный вкус и аромат, а блюдо станет сытнее.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде