Стейк из индейки на сковороде

Вода

3.8%

94.21 мл

Пищевые волокна

2%

0.589 г

Общие сахара

1.405 г

Кальций, Ca

1.4%

13.75 мг

Железо, Fe

7.7%

1.075 мг

Магний, Mg

8.4%

33.75 мг

Фосфор, P

29.7%

237.5 мг

Калий, K

8.4%

293.8 мг

Натрий, Na

29.5%

708.6 мг

Цинк, Zn

15.3%

2.3 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.5%

0.063 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.8%

0.238 мг

Витамин РР (ниацин)

56.3%

10.13 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

40.6%

0.813 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.4%

8.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

155%

1.55 мкг

Витамин А, RAE

1.4%

11.25 мкг

Витамин A, IU

1.4%

37.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.1%

0.113 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5%

10 МЕ

Насыщенные жирные кислоты

6%

1.505 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.6

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.7%

0.513 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

27.9%

83.75 мг