Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
30 мин
Сложность средняя
4 порции
148 ККал на 1 порцию
1
Рисовая бумага
8 штук
Яблоки
1 штука
Лимон
по вкусу
Банан
1 штука
Сахар
1 ст.л.
Имбирь
1 ч.л.
Молотая корица
по вкусу
Растительное масло
1 ст.л.
Вода
1 стак.
1.
Вымыть яблоки, банан и лимон. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2.
Яблоки нарезать соломкой, банан – кружками. Очистить корень имбиря и мелко нарезать. Разогреть в сковороде растительное масло, положить фрукты и имбирь, добавить сахар, полить лимонным соком, приправить корицей и обжарить. Рисовую бумагу по одному листу окунуть в горячую воду и положить на смазанную растительным маслом доску.
3.
На лист рисовой бумаги выложить начинку и свернуть конвертом или цилиндром. Готовые спринг-роллы переложить на тарелку и подавать на стол. По желанию украсить яблоком и палочками корицы.
Калории
6 %*
148 ккал.
Белки
1 %*
0.6 г
Жиры
8 %*
6.5 г
Углеводы
6 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.8%
120.9 мл
Пищевые волокна
7.3%
2.182 г
Общие сахара
15.9 г
Кальций, Ca
1.1%
10.89 мг
Железо, Fe
1.7%
0.244 мг
Магний, Mg
3.8%
15.15 мг
Фосфор, P
1.8%
14.66 мг
Калий, K
5.8%
202.4 мг
Натрий, Na
0.5%
12.32 мг
Цинк, Zn
0.6%
0.087 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
9.5%
5.698 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.6%
0.022 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.7%
0.044 мг
Витамин РР (ниацин)
1.8%
0.328 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.5%
0.17 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4.8%
9.64 мкг
Витамин А, RAE
0.3%
2.565 мкг
Витамин A, IU
1.9%
50.17 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.9%
0.191 мг
Витамин K (филохинон)
2.547
Насыщенные жирные кислоты
10.3%
2.581 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.795
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.7%
0.736 г
Трансжирные кислоты
116.7%
3.5
Необычный десерт из фруктов в рисовой бумаге обязательно произведет впечатление на ваших гостей. Подайте его на праздничный стол вместо традиционного торта - удивите всех.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде