закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Спагетти с томатным соусом

            130

            Автор: MAGGI® Дата: 22.12.2018

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 531 ККал на 1 порцию

            • 130

            Спагетти с томатным соусом

            Ингредиенты для томатного соуса

            • Помидоры

              4 штуки

            • Лук репчатый

              2 штуки

            • Оливковое масло

              2 ст. ложки

            • Сушеный базилик

              20 граммов

            • Сушеный орегано

              10 граммов

            • Петрушка

              10 граммов

            Ингредиенты для пасты

            • Спагетти

              500 граммов

            • Тертый Пармезан

              50 граммов

            • 1.

              Приготовить томатный соус: помидоры вымыть, ошпарить кипятком и снять кожицу, затем измельчить с помощью блендера. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на разогретом оливковом масле 3 минуты. Добавить помидоры и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, перемешать и тушить на слабом огне 10 минут. Готовый соус смешать с мелконарезанным базиликом, орегано и измельченной петрушкой.

            • 2.

              Отварить спагетти, следуя инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, затем выложить на блюдо.

            • 3.

              Сверху выложить томатный соус и посыпать тертым пармезаном. Спагетти в томатном соусе готовы: приятного аппетита!

            • Калории

              21%*

              531 ккал.

            • Белки

              25%*

              19 г

            • Жиры

              20%*

              16 г

            • Углеводы

              23%*

              85 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.3%

              132.6 мл

            • Пищевые волокна

              44.5%

              13.36 г

            • Общие сахара

              7.374 г

            • Кальций, Ca

              25.5%

              255.4 мг

            • Железо, Fe

              60.8%

              8.506 мг

            • Магний, Mg

              45%

              180.1 мг

            • Фосфор, P

              56.6%

              453.1 мг

            • Калий, K

              24.9%

              870.6 мг

            • Натрий, Na

              73.3%

              1759 мг

            • Цинк, Zn

              26.4%

              3.967 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              30.7%

              18.44 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              34%

              0.476 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              21.6%

              0.345 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              53.5%

              9.63 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              23.9%

              0.479 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              55.1%

              110.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              14%

              0.14 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.9%

              79.13 мкг

            • Витамин A, IU

              43.1%

              1150 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              32.9%

              3.294 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              1.1%

              2.1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              129.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              14.1%

              3.514 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.472

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              22.4%

              2.466 г

            • Трансжирные кислоты

              2.9%

              0.088

            • Холестерин

              2.9%

              8.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Спагетти под томатным соусом — быстрый способ побаловать домашних сытной пастой. Если ваш вкусный томатный соус для спагетти получился с кислинкой, добавьте немного сахара. Для пряного аромата используйте розмарин.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта