Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Свинина без кости
300 граммов
Колбаски охотничьи
120 граммов
Картофель
4 штуки
Маслины
для подачи
Свинину хорошо промыть, залить 3 л воды. При закипании снять накипь и варить на медленном огне 60 минут. Затем вытащить мясо и разобрать на волокна.
Охотничьи колбаски нарезать кружочками. Картофель очистить, промыть и нарезать кубиками.
В бульон выложить картофель, мясо и колбаски. Суп размешать и варить на медленном огне 15 минут.
Добавить MAGGI® Заправку для солянки, варить 5 минут. Выключить плиту и настоять 10 минут.
Калории
5 %*
120 ккал.
Белки
15 %*
12 г
Жиры
7 %*
5.5 г
Углеводы
2 %*
5.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.1%
51.45 мл
Пищевые волокна
3.6%
1.083 г
Общие сахара
2.228 г
Кальций, Ca
0.9%
9 мг
Железо, Fe
6.8%
0.946 мг
Магний, Mg
4%
15.92 мг
Фосфор, P
13.3%
106.1 мг
Калий, K
7.2%
251.6 мг
Натрий, Na
33%
793.1 мг
Цинк, Zn
6.1%
0.916 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.6%
2.166 мг
Витамин В1 (тиамин)
21.5%
0.302 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6.8%
0.108 мг
Витамин РР (ниацин)
20.9%
3.759 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.3%
0.206 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.9%
3.83 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
38%
0.38 мкг
Витамин А, RAE
0%
0.375 мкг
Витамин A, IU
0.1%
1.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.7%
0.068 мг
Витамин D (D2 + D3)
7.8%
0.39 мкг
Витамин D
7.6%
15.23 МЕ
Насыщенные жирные кислоты
6.9%
1.734 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.205
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.9%
0.541 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.004
Холестерин
10.6%
31.65 мг
Рекомендуем подавать суп со сметаной и ломтиком лимона. Попробуйте также сборную грибную солянку.
Домашняя солянка с картошкой отлично сочетается с маслинами и оливками: нарезанными или добавленными целиком либо в кастрюлю, либо в тарелку с готовым блюдом (впрочем, как и лимон). Как только вы отправили в суп овощи, не дайте ему закипать и томите на небольшом огне, чтобы блюдо не стало похоже на кашу. Приготовление солянки с картошкой хорошо тем, что не отнимает много времени, а густой суп способен насытить даже самую большую семью. Другой вкусный рецепт солянки с картошкой предполагает добавление сосисок: так блюдо получится еще пикантнее.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде