Сочная курица, запеченная с маринованными огурчиками

Name: Сочная курица, запеченная с маринованными огурчиками
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Куриные ножки 8 шт.; Корнишоны 4 шт.; Сливки 33% 100 мл; Зернистая горчица 1 ст.л.; Укроп 1 ч.л.; MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком 1 шт.

141

Автор: MAGGI® Дата: 04.10.2018

70 мин
Сложность низкая
4 порции
454 ККал на 1 порцию
141

Сочная курица, запеченная с маринованными огурчиками

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (2)

Количество порций

–

Куриные ножки

8 штук
Корнишоны

4 штуки
Сливки 33%

100 мл.
Зернистая горчица

1 ст.л.
Укроп

1 ч.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком

1 шт.

1.

Куриные ножки обмажьте зернистой горчицей, маринованные корнишоны разрежьте вдоль пополам.
2.

Положите курицу и половинки корнишонов в пакет для запекания, добавьте MAGGI® На второе для сочной курицы с чесноком, аккуратно распределите смесь внутри пакета и закрепите зажим на расстоянии 6-8 см от края пакета.
3.

Запекайте в предварительно разогретой до 200°С духовке в течение 60 минут. Готовую курицу переложите в блюдо и добавьте сливки и укроп.

Калории

18 %^*

455 ккал.
Белки

36 %^*

27 г
Жиры

41 %^*

34 г
Углеводы

2 %^*

7 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

4.3%

108.1 мл
Пищевые волокна

2.6%

0.78 г
Общие сахара

1.77 г
Кальций, Ca

1.5%

14.56 мг
Железо, Fe

7.9%

1.111 мг
Магний, Mg

7.6%

30.54 мг
Фосфор, P

31.1%

249 мг
Калий, K

9.3%

326.4 мг
Натрий, Na

37.7%

903.9 мг
Цинк, Zn

15.7%

2.361 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.6%

0.364 мг
Витамин В1 (тиамин)

8%

0.112 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

14.1%

0.225 мг
Витамин РР (ниацин)

42.2%

7.597 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

25.7%

0.514 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

3.2%

6.499 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

89.9%

0.899 мкг
Витамин А, RAE

5.6%

45.16 мкг
Витамин A, IU

5.7%

151.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

3.5%

0.353 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.2%

0.161 мкг
Витамин D

1.6%

3.212 МЕ
Витамин K (филохинон)

3.694
Насыщенные жирные кислоты

28.3%

7.064 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.63
Полиненасыщенные жирные кислоты

48.9%

5.38 г
Трансжирные кислоты

3.2%

0.096
Холестерин

49.8%

149.4 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Алина Вагабова

Интересный,обычный и очень вкусный рецепт.
0 Полезно 6 лет, 7 месяцев и 3 дня. назад
Анастасия Корягина

Очень аппетитно выглядит Обязательно попробую этот рецепт
0 Полезно 6 лет, 7 месяцев и 8 дней. назад