Сочная курица, запеченная с маринованными огурчиками

автор: MAGGI®

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    96

    на 1 порцию

Сочная курица, запеченная с маринованными огурчиками

Готовое блюдо рекомендуется подавать с рисом.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Куриные ножки обмажьте зернистой горчицей, маринованные корнишоны разрежьте вдоль пополам.

  • 2

    Положите курицу и половинки корнишонов в пакет для запекания, добавьте MAGGI® На второе для сочной курицы с чесноком, аккуратно распределите смесь внутри пакета и закрепите зажим на расстоянии 6-8 см от края пакета.

  • 3

    Запекайте в предварительно разогретой до 200°С духовке в течение 60 минут. Готовую курицу переложите в блюдо и добавьте сливки и укроп.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 96.18 ккал.

    4%*

    Калории

  • 0.96 г

    1%*

    Белки

  • 9.07 г

    11%*

    Жиры

  • 2.68 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    0.1%

    3.495 мл

  • Пищевые волокна

    0.2%

    0.053 г

  • Общие сахара

    0.25 г

  • Кальций, Ca

    0.5%

    5.38 мг

  • Железо, Fe

    1.3%

    0.179 мг

  • Магний, Mg

    0.4%

    1.755 мг

  • Фосфор, P

    0.6%

    4.75 мг

  • Калий, K

    0.6%

    22.51 мг

  • Натрий, Na

    4.1%

    98.03 мг

  • Цинк, Zn

    0.3%

    0.052 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3.5%

    2.129 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.2%

    0.003 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.6%

    0.01 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.7%

    0.134 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.6%

    0.011 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.9%

    3.83 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    1.1%

    0.011 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.3%

    10.21 мкг

  • Витамин A, IU

    7.3%

    194.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0%

    0.004 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0%

    0.002 мкг

  • Витамин D

    0%

    0.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.046

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.089 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.152

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.07 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0.001

  • Холестерин

    0.6%

    1.86 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (2)
Вы

Вы

 

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта