Сочная курица с чесноком, картофелем по-деревенски и грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    464

    на 1 порцию

Сочная курица с чесноком, картофелем по-деревенски и грибами

Запечённая в духовке курица и картофель по-деревенски — от такого обеда не откажется ни один ребёнок!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Картофель очистить и порезать дольками.

2

Достать пакет для запекания, развернуть, удалить стикер. Положить в пакет куриные ножки и нарезанную картошку, грибы (лучше всего лисички).

3

Добавить смесь для приготовления курицы. Закрепить пакет зажимом на расстоянии 6-8 см от края и аккуратно распределить смесь внутри. Избегайте резких движений и встряски пакета. Поместите пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи.

4

Запекать на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев» в течение 50 минут. (не используйте режим «гриль»). Не допускается соприкосновения пакета с нагревательными элементами! Не нужно добавлять масло!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 465 ккал.

    19%*

    Калории

  • 32 г

    43%*

    Белки

  • 30 г

    36%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    8.3%

    207.3 мл

  • Пищевые волокна

    12.9%

    3.867 г

  • Общие сахара

    2.1 г

  • Кальций, Ca

    3.8%

    38.18 мг

  • Железо, Fe

    32.4%

    4.533 мг

  • Магний, Mg

    13%

    52.1 мг

  • Фосфор, P

    41.2%

    329.4 мг

  • Калий, K

    23.4%

    819.7 мг

  • Натрий, Na

    37.8%

    907.7 мг

  • Цинк, Zn

    21.4%

    3.204 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.6%

    5.78 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10.5%

    0.147 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    24%

    0.385 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    62%

    11.17 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    35.9%

    0.718 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    8.2%

    16.38 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    102.2%

    1.022 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.4%

    51.1 мкг

  • Витамин A, IU

    6.3%

    167.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4%

    0.402 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    56.7%

    2.833 мкг

  • Витамин D

    54.8%

    109.7 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.198

  • Насыщенные жирные кислоты

    32.1%

    8.035 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.08

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    55.8%

    6.133 г

  • Трансжирные кислоты

    3.7%

    0.11

  • Холестерин

    56.6%

    169.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта