Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
4 порции
464 ККал на 1 порцию
9
Куриные ножки
1 кг
Свежие лисички
200 граммов
Картофель
5 штук
1.
Подготовить ингредиенты. Картофель очистить и порезать дольками.
2.
Достать пакет для запекания, развернуть, удалить стикер. Положить в пакет куриные ножки и нарезанную картошку, грибы (лучше всего лисички).
3.
Добавить смесь для приготовления курицы. Закрепить пакет зажимом на расстоянии 6-8 см от края и аккуратно распределить смесь внутри. Избегайте резких движений и встряски пакета. Поместите пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи.
4.
Запекать на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев» в течение 50 минут. (не используйте режим «гриль»). Не допускается соприкосновения пакета с нагревательными элементами! Не нужно добавлять масло!
Калории
19 %*
465 ккал.
Белки
43 %*
32 г
Жиры
36 %*
30 г
Углеводы
4 %*
15 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.3%
207.3 мл
Пищевые волокна
12.9%
3.867 г
Общие сахара
2.1 г
Кальций, Ca
3.8%
38.18 мг
Железо, Fe
32.4%
4.533 мг
Магний, Mg
13%
52.1 мг
Фосфор, P
41.2%
329.4 мг
Калий, K
23.4%
819.7 мг
Натрий, Na
37.8%
907.7 мг
Цинк, Zn
21.4%
3.204 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
9.6%
5.78 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.5%
0.147 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
24%
0.385 мг
Витамин РР (ниацин)
62%
11.17 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
35.9%
0.718 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
8.2%
16.38 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
102.2%
1.022 мкг
Витамин А, RAE
6.4%
51.1 мкг
Витамин A, IU
6.3%
167.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4%
0.402 мг
Витамин D (D2 + D3)
56.7%
2.833 мкг
Витамин D
54.8%
109.7 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.198
Насыщенные жирные кислоты
32.1%
8.035 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.08
Полиненасыщенные жирные кислоты
55.8%
6.133 г
Трансжирные кислоты
3.7%
0.11
Холестерин
56.6%
169.7 мг
Запечённая в духовке курица и картофель по-деревенски — от такого обеда не откажется ни один ребёнок! Этим простым и вкусным способом вы также можете приготовить сочную курицу с гречкой, томатами и грибами .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде