Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриная грудка
150 граммов
Рис
40 граммов
Сливки 20%
150 мл.
Плавленый сыр
150 граммов
Моцарелла
100 граммов
Сыр Чеддер
50 граммов
Яйцо
1 штука
Мука
40 граммов
Вода
600 мл.
Зелень
по вкусу
1 ч. л.
1.
Натереть сыры моцарелла и чеддер на мелкой терке. Добавить яйцо и муку. Замешать клейкую массу. Скатать из сырной массы шарики размером с яичный желток. Убрать охлаждаться.
2.
Куриное филе нарезать кубиками среднего размера. Переложить в кастрюлю и добавить промытый рис. Залить водой. Варить до готовности, примерно 15 минут.
3.
Влить в кастрюлю сливки. Добавить плавленый сыр кремовой консистенции и перемешать до его полного растворения.
4.
Добавить в суп MAGGI® Приправу 10 овощей. Готовить 3 минуты.
5.
Добавить в суп охлажденные сырные фрикадельки. Готовить еще 2 минуты. Подавать суп, украсив зеленью по вкусу.
Калории
18 %*
439 ккал.
Белки
37 %*
28 г
Жиры
33 %*
27 г
Углеводы
6 %*
21 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.3%
233.2 мл
Пищевые волокна
3.8%
1.153 г
Общие сахара
4.878 г
Кальций, Ca
61.1%
611.3 мг
Железо, Fe
6.6%
0.918 мг
Магний, Mg
10.9%
43.77 мг
Фосфор, P
41%
328 мг
Калий, K
7.6%
264.8 мг
Натрий, Na
62.4%
1498 мг
Цинк, Zn
13.9%
2.078 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.5%
0.3 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.1%
0.114 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20.9%
0.335 мг
Витамин РР (ниацин)
24.1%
4.331 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
20.6%
0.412 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.9%
19.72 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
93.7%
0.937 мкг
Витамин А, RAE
19%
152 мкг
Витамин A, IU
48.1%
1282 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.8%
0.578 мг
Витамин D (D2 + D3)
16.2%
0.808 мкг
Витамин D
16.4%
32.9 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.736
Насыщенные жирные кислоты
59.1%
14.77 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.205
Полиненасыщенные жирные кислоты
10.6%
1.167 г
Трансжирные кислоты
12%
0.359
Холестерин
49.7%
149.2 мг
Если вы хотите сделать сырный суп более сытным и наваристым, просто добавьте к нему куриные фрикадельки из филе куриной грудки. Также не забудьте добавить к ним рис и ароматные приправы. А в качестве начинки фрикаделек используйте микс из сыров моцарелла и чеддер. Результат не оставит никого равнодушным. Приготовьте сырный суп с фрикадельками и оцените результат по достоинству.
Чтобы легко скатать сырные фрикадельки, руки следует смочить в холодной воде.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде