закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 28.01.2020

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 761 ККал на 1 порцию

            • 1

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке
            • Мука

              100 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахар

              30 граммов

            • Какао порошок

              1 ч.л.

            • Разрыхлитель теста

              1 ч.л.

            • Сливочное масло

              30 граммов

            1.

            Подготовить ингредиенты, масло растопить.

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке | шаг 1

            2.

            Яйцо смешать с сахаром.

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке | шаг 2

            3.

            В полученную массу вмешать муку и влить сливочное масло.

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке | шаг 3

            4.

            Добавить какао и разрыхлитель, перелить массу в кружку. Проследить, чтобы выбранная кружка подходила для использования в микроволновке. Поставить кекс в кружке в микроволновку на 3-5 минут при средней мощности.

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке | шаг 4

            5.

            Достать кекс, дать немного остыть, украсить сверху дольками шоколада.

            Шоколадный кекс в кружке в микроволновке | шаг 5
            • Калории

              30 %*

              762 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              39 %*

              32 г

            • Углеводы

              30 %*

              110 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              50.24 мл

            • Пищевые волокна

              48.4%

              14.51 г

            • Общие сахара

              30.71 г

            • Кальций, Ca

              29.6%

              295.5 мг

            • Железо, Fe

              44.2%

              6.186 мг

            • Магний, Mg

              48.6%

              194.2 мг

            • Фосфор, P

              108.5%

              868.2 мг

            • Калий, K

              31.1%

              1089 мг

            • Натрий, Na

              3.1%

              74.68 мг

            • Цинк, Zn

              26.1%

              3.915 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              37.8%

              0.529 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              25.7%

              0.411 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              29%

              5.226 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              24.8%

              0.497 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              34.4%

              68.78 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              44.3%

              0.443 мкг

            • Витамин А, RAE

              34.5%

              275.6 мкг

            • Витамин A, IU

              37.4%

              996.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              18.8%

              1.878 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.6%

              0.88 мкг

            • Витамин D

              18%

              36.08 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.382

            • Насыщенные жирные кислоты

              71.1%

              17.76 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.377

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              26.9%

              2.963 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.018

            • Холестерин

              76.1%

              228.2 мг

            • Кофеин

              5.8%

              23 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Если к вам неожиданно нагрянули гости, а вам нечем их угостить, вас спасет простой рецепт приготовления шоколадных кексов за 10 минут. Удивите гостей необычной подачей любимого десерта, приготовленного в микроволновке.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта