Шоколадный кекс в кружке в микроволновке

Вода

2%

50.24 мл

Пищевые волокна

48.4%

14.51 г

Общие сахара

30.71 г

Кальций, Ca

29.6%

295.5 мг

Железо, Fe

44.2%

6.186 мг

Магний, Mg

48.6%

194.2 мг

Фосфор, P

108.5%

868.2 мг

Калий, K

31.1%

1089 мг

Натрий, Na

3.1%

74.68 мг

Цинк, Zn

26.1%

3.915 мг

Витамин В1 (тиамин)

37.8%

0.529 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.7%

0.411 мг

Витамин РР (ниацин)

29%

5.226 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.8%

0.497 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.4%

68.78 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

44.3%

0.443 мкг

Витамин А, RAE

34.5%

275.6 мкг

Витамин A, IU

37.4%

996.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.8%

1.878 мг

Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг

Витамин D

18%

36.08 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.382

Насыщенные жирные кислоты

71.1%

17.76 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.377

Полиненасыщенные жирные кислоты

26.9%

2.963 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

76.1%

228.2 мг

Кофеин

5.8%

23 мг