Щи с квашеной капустой и говядиной

Вода

7.9%

198.7 мл

Пищевые волокна

15%

4.488 г

Общие сахара

5.236 г

Кальций, Ca

5.7%

57.04 мг

Железо, Fe

37.9%

5.305 мг

Магний, Mg

9.7%

38.64 мг

Фосфор, P

32.5%

260.3 мг

Калий, K

21.6%

756 мг

Натрий, Na

98.8%

2371 мг

Цинк, Zn

24.4%

3.656 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

36.1%

21.68 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.2%

0.087 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.7%

0.379 мг

Витамин РР (ниацин)

31.9%

5.751 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.4%

0.849 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

17.1%

34.28 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

353%

3.53 мкг

Витамин А, RAE

2.3%

18.2 мкг

Витамин A, IU

12.3%

329 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.3%

1.23 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1.5%

3 МЕ

Витамин K (филохинон)

16.78

Насыщенные жирные кислоты

8.1%

2.025 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.144

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.8%

0.531 г

Трансжирные кислоты

9%

0.27

Холестерин

20.3%

61 мг