Щи с грибами по‑монастырски

Вода

5.1%

127.2 мл

Пищевые волокна

26%

7.807 г

Общие сахара

3.533 г

Кальций, Ca

3.8%

37.84 мг

Железо, Fe

13.7%

1.913 мг

Магний, Mg

27.2%

108.8 мг

Фосфор, P

42.1%

336.6 мг

Калий, K

7.5%

263.2 мг

Натрий, Na

0.6%

14.27 мг

Цинк, Zn

5.8%

0.868 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

34.2%

20.53 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.1%

0.184 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

191.3%

3.06 мг

Витамин РР (ниацин)

10.8%

1.944 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

943%

18.86 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.3%

32.52 мкг

Витамин А, RAE

0.4%

2.99 мкг

Витамин A, IU

2.2%

59.48 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.8%

0.282 мг

Витамин D (D2 + D3)

133.3%

6.667 мкг

Витамин K (филохинон)

38.73

Насыщенные жирные кислоты

0.5%

0.115 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.139

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.9%

0.206 г