закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Шаурма с сосисками в тонком армянском лаваше

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 20.04.2020

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 235 ККал на 1 порцию

            • 1

            Шаурма с сосисками в тонком армянском лаваше
            • Сосиски

              2 штуки

            • Лаваш

              1 штука

            • Салат Айсберг

              1/3 кочан

            • Огурец

              2 штуки

            • Творожный сыр

              2 ст.л.

            • Корейская морковь

              2 ст.л.

            • Кетчуп

              по вкусу

            1.

            Сосиски разрезать вдоль пополам и поджарить с двух сторон на специальном гриле или просто на сковороде.

            2.

            Салат айсберг мелко нашинковать соломкой.

            3.

            Разрезать лист лаваша пополам и смазать крайнюю сторону каждого кусочка хлеба творожным сыром. Затем выложить сосиски и порезанный тонкими длинными ломтиками огурец.

            4.

            Сверху выложить корейскую морковь и салат айсберг.

            5.

            Последний слой в шаурме - кетчуп. Далее необходимо завернуть нижний край будущей шаурмы и свернуть в ролл.

            6.

            Обжарить шаурму с двух сторон на сухой сковороде или специальной электрическом гриле. При подаче разрезать пополам или подавать целиком.

            • Калории

              9%*

              235 ккал.

            • Белки

              20%*

              15 г

            • Жиры

              12%*

              10 г

            • Углеводы

              6%*

              23 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              16.7%

              418.1 мл

            • Пищевые волокна

              13.3%

              3.98 г

            • Общие сахара

              8.938 г

            • Кальций, Ca

              10.5%

              105.5 мг

            • Железо, Fe

              15.7%

              2.191 мг

            • Магний, Mg

              12%

              47.8 мг

            • Фосфор, P

              25.1%

              200.5 мг

            • Калий, K

              20.8%

              729.1 мг

            • Натрий, Na

              35.3%

              847.5 мг

            • Цинк, Zn

              14%

              2.096 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              17.7%

              10.64 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              26.9%

              0.377 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.1%

              0.274 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              13%

              2.331 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.5%

              0.269 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              45.3%

              90.7 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              144.3%

              1.443 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.8%

              78.25 мкг

            • Витамин A, IU

              53.5%

              1426 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.1%

              0.509 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.5%

              0.175 мкг

            • Витамин D

              3.6%

              7.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              82.37

            • Насыщенные жирные кислоты

              14.4%

              3.598 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.25

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.1%

              1.115 г

            • Холестерин

              9.1%

              27.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Быстрая шаурма с сосисками - прекрасный вариант домашнего фастфуда для дачного периода. Можно использовать обычные сосиски или из рубленного мяса в натуральной оболочке - все придется по вкусу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта