Шарлотка с яблоками

Вода

6.2%

156 мл

Пищевые волокна

24.1%

7.216 г

Общие сахара

49.27 г

Кальций, Ca

5.6%

55.64 мг

Железо, Fe

13.9%

1.946 мг

Магний, Mg

14.2%

56.92 мг

Фосфор, P

27.8%

222.8 мг

Калий, K

10.5%

366.9 мг

Натрий, Na

1.9%

44.73 мг

Цинк, Zn

8.8%

1.314 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.6%

6.977 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.9%

0.209 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.3%

0.244 мг

Витамин РР (ниацин)

10.1%

1.814 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12.4%

0.247 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.5%

33.05 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

26.4%

0.264 мкг

Витамин А, RAE

7.9%

62.88 мкг

Витамин A, IU

10.7%

285 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.6%

0.856 мг

Витамин D (D2 + D3)

11.7%

0.587 мкг

Витамин D

12%

24.05 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.175

Насыщенные жирные кислоты

7.8%

1.949 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.573

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.8%

1.077 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.012

Холестерин

37.6%

112.7 мг