Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Банан
2 штуки
Яйцо
4 штуки
Сахар
1 стак.
Мука
1,5 стак.
Цедра лайма
1 ст.л.
Сливочное масло
1 ст.л.
Белки отделить от желтков и взбить с сахаром. Затем влить желтки, добавить муку, всыпать разрыхлитель и цедру.
Бананы нарезать кружочками, предварительно очистив.
Чашу мультиварки смазать маслом, влить тесто и сверху уложить бананы.
Включить программу «Выпечка» и готовить 45 минут.
Калории
13 %*
314 ккал.
Белки
11 %*
8.2 г
Жиры
7 %*
5.7 г
Углеводы
17 %*
61 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.1%
51.31 мл
Пищевые волокна
16.8%
5.053 г
Общие сахара
30.08 г
Кальций, Ca
2.8%
28.07 мг
Железо, Fe
13.2%
1.852 мг
Магний, Mg
16.2%
64.88 мг
Фосфор, P
23.4%
187 мг
Калий, K
8.9%
310.9 мг
Натрий, Na
1.4%
32.98 мг
Цинк, Zn
8.8%
1.324 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5.8%
3.48 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.9%
0.209 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12.4%
0.199 мг
Витамин РР (ниацин)
11.9%
2.147 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
17%
0.339 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
17.5%
34.93 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
20.1%
0.201 мкг
Витамин А, RAE
7.2%
57.78 мкг
Витамин A, IU
8.5%
225.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.1%
0.61 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9%
18.04 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.197
Насыщенные жирные кислоты
9.9%
2.472 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.654
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.9%
0.981 г
Трансжирные кислоты
0.3%
0.009
Холестерин
29.5%
88.56 мг
Чтобы белки хорошо взбились и шарлотка получилась пышной, яйца должны быть охлажденными.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде