Сёмга запечённая под сливочно-сырным соусом

Вода

6.5%

163.3 мл

Пищевые волокна

0.9%

0.273 г

Общие сахара

6.131 г

Кальций, Ca

33.2%

332 мг

Железо, Fe

7.5%

1.047 мг

Магний, Mg

11%

43.86 мг

Фосфор, P

46.3%

370.7 мг

Калий, K

15.5%

544.1 мг

Натрий, Na

81.9%

1966 мг

Цинк, Zn

5.3%

0.792 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.4%

3.222 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.8%

0.109 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.3%

0.324 мг

Витамин РР (ниацин)

47.8%

8.607 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

34.1%

0.683 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.3%

10.59 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

429%

4.29 мкг

Витамин А, RAE

19.4%

155.1 мкг

Витамин A, IU

39.4%

1050 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.7%

0.567 мг

Витамин D (D2 + D3)

240%

12 мкг

Витамин D

239.5%

479 МЕ

Витамин K (филохинон)

8.101

Насыщенные жирные кислоты

56.5%

14.13 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.887

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.6%

1.608 г

Трансжирные кислоты

22%

0.66

Холестерин

40.9%

122.8 мг