Сёмга запечённая под сливочно-сырным соусом

Вода

7.3%

182.2 мл

Пищевые волокна

0.9%

0.273 г

Общие сахара

6.131 г

Кальций, Ca

33.4%

333.7 мг

Железо, Fe

8.2%

1.142 мг

Магний, Mg

12.7%

50.61 мг

Фосфор, P

54.5%

436 мг

Калий, K

18.2%

635.6 мг

Натрий, Na

82.7%

1984 мг

Цинк, Zn

5.9%

0.889 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.4%

3.222 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.2%

0.129 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22%

0.352 мг

Витамин РР (ниацин)

58.9%

10.61 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

41.8%

0.835 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.8%

11.59 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

532.8%

5.328 мкг

Витамин А, RAE

20.5%

163.9 мкг

Витамин A, IU

40.5%

1079 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.7%

0.667 мг

Витамин D (D2 + D3)

294.5%

14.73 мкг

Витамин D

293.9%

587.8 МЕ

Витамин K (филохинон)

8.201

Насыщенные жирные кислоты

57.3%

14.33 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.225

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.5%

1.811 г

Трансжирные кислоты

22.3%

0.668

Холестерин

44.8%

134.3 мг