закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Самоса с курицей

            36

            Автор: MAGGI® Дата: 03.08.2017

            • 45 мин

              Сложность средняя

            • 6 порций

            • 606 ККал на 1 порцию

            • 36

            Самоса с курицей
            +
            • 1.

              Предварительно разогреть духовку до 220°C. Нашинковать лук, а курицу нарезать на мелкие кубики. Обжарить лук на оливковом масле в течении 5 минут.

            • 2.

              Добавить к луку куриное филе, изюм, приправить MAGGI® Букет приправ и добавить ложку меда. Готовить на среднем огне минут 10. Остудить.

            • 3.

              Каждый лист фило смазать оливковым маслом, сложить пополам, еще раз смазать маслом и сложить пополам, далее на уголок выложить начинку, промазать маслом края и накрыть свободным углом теста, чтобы получился треугольник. проделать с остальными листами и начинкой тоже самое.

            • 4.

              Пирожки смазать сверху маслом, выложить на противень, выстеленный пергаментом, выпекать пирожки 10 минут. При желании посыпать кунжутом.

            • Калории

              24 %*

              606 ккал.

            • Белки

              36 %*

              27 г

            • Жиры

              34 %*

              28 г

            • Углеводы

              16 %*

              60 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.7%

              118 мл

            • Пищевые волокна

              8.5%

              2.55 г

            • Общие сахара

              12.81 г

            • Кальций, Ca

              2.4%

              24.04 мг

            • Железо, Fe

              23.9%

              3.351 мг

            • Магний, Mg

              10.7%

              42.95 мг

            • Фосфор, P

              33.8%

              270 мг

            • Калий, K

              13.2%

              463.6 мг

            • Натрий, Na

              151.6%

              3638 мг

            • Цинк, Zn

              7.3%

              1.09 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.4%

              2.063 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              39.5%

              0.553 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              29.1%

              0.465 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              67.4%

              12.13 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              40%

              0.799 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              63.8%

              127.5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              18.9%

              0.189 мкг

            • Витамин А, RAE

              1%

              8.1 мкг

            • Витамин A, IU

              1%

              27.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              35.8%

              3.575 мг

            • Витамин D

              0.5%

              0.9 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              15.02

            • Насыщенные жирные кислоты

              18.6%

              4.647 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              18.45

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              30.4%

              3.345 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              21.9%

              65.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Самоса - это индийские пирожки. Их готовят с разными начинками. Пирожки получаются очень пикантными за счет добавления специй.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта