Салат "ветчина с фасолью и сухариками"
Ингредиенты
Порции
5
- Красная фасоль консервированная
- 300 г
- Сухарики
- 200 г
- Ветчина
- 250 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Морковь
- 1 шт.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Чеснок
- 2 г
- Майонез
- 200 г
- Энергетическая ценность
- 708.9 кКал
- Жиры
- 47.3 г
- Белки
- 23.4 г
- Углеводы
- 46.6 г
- Пищевые волокна
- 6.4 г
- Холестерин
- 196.9 мг
- Вода
- 138.5 г
- Натрий
- 1354.2 мг
- Магний
- 47.0 мг
- Кальций
- 108.1 мг
- Железо
- 3.8 мг
- Калий
- 514.0 мг
- Фолиевая кислота
- 48.7 мкг
- Витамин С
- 2.4 мг
- Витамин А
- 286.1 IU
- Витамин Д
- 1.2 IU
- Витамин Е
- 2.1 мг
- Насыщенные жиры
- 10.3 г
- Добавленный сахар
- 0.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Слить жидкость с фасоли. Ветчину нарезать соломкой.
Шаг 2
Яйца натереть на крупной терке. Огурцы нарезать кубиками.
Шаг 3
Чеснок измельчить.
Шаг 4
Ветчину, фасоль, яйца и огурцы перемешать вместе. Добавить чеснок с майонезом и перемешать все вместе.
Совет
Фасоль, сухарики и ветчина — это необыкновенное сочетание ингредиентов интригует с первого взгляда. В приготовлении салата нет ничего сложного. Салат получается сытным, ярким и вкусным. Не менее вкусным будет и салат с ветчиной и фасолью.
